Slevomat Magazín: Zdraví

Kdy se otevřou kadeřnictví? Kdy budete moci zajít na masáž nebo si zacvičit v posilovně? Kdy se s dětmi zase podíváte do zoo, zajdete s kamarády na pivo a kdy budete moci vyrazit na pobyt do penzionu či hotelu? Vláda vydala harmonogram uvolňování podnikatelských a dalších činností a my vám přinášíme podrobný přehled, abyste věděli, kdy se kam objednat. 

Co zabalit do cestovní lékárničky? Čím ošetřit spáleniny od sluníčka? Jak pomoci dětem, kterým se dělá v autě špatně? To vše a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru s Terezou Koutnou, dětskou lékařkou z děčínské nemocnice, kterou můžete znát z facebookové stránky Na výlet s dětmi či z Instagramu. 

Vše, co potřebujete vědět o současné situaci & vašich domácích mazlíčcích 🐶 🐱 

Zbavte se stresu a starostí, které si umí najít cestu i do sebeodolnější mysli, pomocí relaxační koupele. Prozradíme vám, čím si ji vytuníte k dokonalosti! 

Stres z nejisté budoucnosti, obavy, že přijdeme o práci, skličující úvahy o tom, zda budeme mít na nájem nebo zda naši blízcí zůstanou zdraví, děti odmaturují či s nimi stihneme probrat všechny úkoly, které mají zadané na doma… Stresových faktorů je v této době tolik, až by jeden brečel. Není tedy divu, že jsme všichni vystresovaní. Jenže jak z toho ven? Jak zvládat stres a nehroutit se pod náporem okolností? Jedno řešení by tu bylo. Vyzkoušejte antistresové hračky a činnosti, při kterých si vyčistíte hlavu. 

S onemocněním COVID-19 je spojena celá řada vládních opatření, která se bezprostředně týkají fungování společnosti, ekonomiky i nás jako jednotlivců. Sociální izolace, obavy o vlastní zdraví i zdraví našich blízkých, nejistota a obava z neznámého, to všechno v nás vyvolává pocity beznaděje, strachu a úzkosti. Jakým způsobem se s těmito pocity vypořádat a kdy je na místě vyhledat odbornou pomoc? Přečtěte si pár rad, které vám pomohou zachovat chladnou hlavu. 

Ať už potřebujete vybít negativní energii, dobít pozitivní, přestat prokrastinovat, nebo potrénovat krátkodobou paměť, vystačíte si pouze s mobilním telefonem. 

Fitka jsou sice zavřená, to ale neznamená konec cvičení. Trenérka poradí, jak se doma donutit ke cvičení a náš Richard ukáže, jak si zamakat třeba u televize. 

Jak by mělo vypadat pracovní místo včetně výšky židle a monitoru, abyste si neničili záda, a jaká rizika jsou spojená s celodenním vysedáváním u počítače? 

Roušky jsou nutné, ale současně jich je na trhu nedostatek. Jak si ji vyrobit doma, kde ji sehnat nebo komu nabídnout své přebytky? A jak o ni následně pečovat?