K2 HIKING nebo spinning – 2 nebo 5 lekcí

Tak nějak nevíte co by a přešlapujete na místě? Nebo se přímo točíte v začarovaném kruhu? A víte, že i tyto jindy beznadějné aktivity mohou na tom správném místě získat svůj smysl?

Tak využijte své momentální nerozhodnosti a vydejte se jej objevit do Sport Studia Prima. Na výběr dostanete 2 nebo 5 lekcí atraktivního K2 HIKING nebo známého spinningu.

K2 HIKING Indoor Walking znamená ve volném překladu něco jako “vysokohorská turistika uvnitř” a opravdu vychází se základní lidské aktivity – chůze, která je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem.

Je vhodný opravdu pro každého, pod vedením školeného instruktora a za doprovodu motivující hudby se budete cítit tak, jako byste právě vystoupali na tu nejobtížnější horu světa.

Obezitologové doporučují K2 HIKING jako jeden z nejlepších způsobů, jak udržet nebo zvýšit fyzickou výkonnost, odstranit nadváhu, zlepšit zdravotní stav i náladu a prodloužit si tak život.

Druhou variantou cvičení je oblíbený spinning neboli skupinové cvičení na stacionárním kole. Jde o velmi účinné kardiovaskulární cvičení spojující lidskou představivost, motivaci a hudbu.

Stačí tedy navléknout sportovní oděv a rozhodnout se, kterou ze dvou aktivit zkusíte. Efekt je jistý – stačí jen chtít!