1 499Kč
1 990Kč
−24 % Členství v moderní fitness aplikaci Fitify Pro
Fitify.
Varianty (4)
Termín
Platnost do 31. 7. 2024.
V ceně
1× individuální trénink s Martinem Janákem pro 1 osobu
- Základy cvičení (dýchání, hluboký stabilizační systém)
- Cvičení (od nejlehčích cviků postupně k těžším variantám)
- Protažení
- Délka lekce: cca 60–90 min.
Omezení
- V ceně voucheru není vstup do fitness. Je možné použít MultiSport kartu, permanentku do fitness nebo zakoupit jednorázový vstup.
- Rezervace: předem na tel. 606 593 486 nebo na e‑mailu emartan123@gmail.com – zároveň uveďte kód voucheru.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě zrušení rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
400 Kč −13 % 349 Kč
400 Kč −13 % 349 Kč
Termín
Platnost do 31. 7. 2024.
V ceně
1× individuální trénink s Martinem Janákem pro 1 osobu
- Základy cvičení (dýchání, hluboký stabilizační systém)
- Cvičení (od nejlehčích cviků postupně k těžším variantám)
- Protažení
- Délka lekce: cca 60–90 min.
Omezení
- V ceně voucheru není vstup do fitness. Je možné použít MultiSport kartu, permanentku do fitness nebo zakoupit jednorázový vstup.
- Rezervace: předem na tel. 606 593 486 nebo na e‑mailu emartan123@gmail.com – zároveň uveďte kód voucheru.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě zrušení rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
550 Kč −18 % 449 Kč
550 Kč −18 % 449 Kč
8× soukromý trénink (L. C. A. – Lion Cross Arena)
Platnost voucheru do 31. 7. 2024. Voucher vyměníte za permanentku s platností do 31. 8. 2024.
Termín
Platnost voucheru do 31. 7. 2024.
Voucher vyměníte za permanentku s platností do 31. 8. 2024.
V ceně
8× individuální trénink s Martinem Janákem pro 1 osobu
- Základy cvičení (dýchání, hluboký stabilizační systém)
- Cvičení (od nejlehčích cviků postupně k těžším variantám)
- Protažení
- Délka lekce: cca 60–90 min.
Omezení
- V ceně voucheru není vstup do fitness. Je možné použít MultiSport kartu, permanentku do fitness nebo zakoupit jednorázový vstup.
- Rezervace: předem na tel. 606 593 486 nebo na e‑mailu emartan123@gmail.com – zároveň uveďte kód voucheru.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě zrušení rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
3 200 Kč −15 % 2 699 Kč
3 200 Kč −15 % 2 699 Kč
8× soukromý trénink (Sportovní a relaxační centrum Kotelna)
Platnost voucheru do 31. 7. 2024. Voucher vyměníte za permanentku s platností do 31. 8. 2024.
Termín
Platnost voucheru do 31. 7. 2024.
Voucher vyměníte za permanentku s platností do 31. 8. 2024.
V ceně
8× individuální trénink s Martinem Janákem pro 1 osobu
- Základy cvičení (dýchání, hluboký stabilizační systém)
- Cvičení (od nejlehčích cviků postupně k těžším variantám)
- Protažení
- Délka lekce: cca 60–90 min.
Omezení
- V ceně voucheru není vstup do fitness. Je možné použít MultiSport kartu, permanentku do fitness nebo zakoupit jednorázový vstup.
- Rezervace: předem na tel. 606 593 486 nebo na e‑mailu emartan123@gmail.com – zároveň uveďte kód voucheru.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě zrušení rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
4 400 Kč −20 % 3 499 Kč
4 400 Kč −20 % 3 499 Kč
Posilovna tuky srovná!
Naučte se správně a efektivně cvičit s profesionálním trenérem Martinem Janákem. Čeká vás s ním 1 nebo 8 fitness lekcí, přičemž se můžete zaměřit na své cíle a podle nich sestavit tréninkový plán. Při lekci se bude trenér věnovat pouze vám. Bude vás opravovat v technice a vzdělávat vás, proč a jakým způsobem daný cvik budete cvičit, případně zodpoví všechny vaše otázky, které vás budou ohledně tréninku zajímat.
|
V minulosti závodně plaval a poté předával své zkušenosti z praxe mladším dětem. To ho naplňuje dodnes – něco někoho naučit a vidět jeho pokroky a úspěchy. Z plavání postupně přešel mezi jiné sporty: cyklistika a turistika, ze které se postupně vyvinul extrémní překážkový běh. No a s každým sportem souvisí i silová příprava ve fitku, která Martina bavila a zajímala natolik, aby se stal fitness trenérem. Jeho posláním je nejen vás správně naučit cvičit, ale také zdravě a spokojeně žít a plnit vaše důležité cíle v životě. Trénuje individuální tréninky dle cíle každého klienta, protože každý je jedinečný. Někdo chce zhubnout, někdo chce nabrat svaly, někdo se chce zbavit bolesti zad a krku… Ve všech těchto případech je tady Martina právě pro vás. |
Každý trénink začnete základy cvičení (dýchání, hluboký stabilizační systém), pokračovat budete samostatným cvičením (od nejlehčích cviků postupně k těžším variantám) a vše zakončíte protažením, po kterém se budete cítit lépe.
Mezi nejčastější cíle klientů, kterým se Martin věnuje, patří:
- Redukce hmotnosti
- Nabírání svalů
- Zlepšení techniky cvičení
- Celkové zlepšení fyzické kondice
- Příprava na přijímací zkoušky, závod nebo sezónu ve sportu
Dobré vědět: Tréninky probíhají ve fitku L. C. A. – Lion Cross Arena, nebo ve sportovním a relaxačním centru Kotelna (dle varianty). V ceně voucheru není vstup do fitness. Je možné použít MultiSport kartu, permanentku do fitness nebo zakoupit jednorázový vstup.