Vylaďte formu: 1 trénink nebo měsíc neomezeného cvičení ve fitness pro ženy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku LR Fitness
Nenechte si ujít nové nabídky podniku LR Fitness
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Existuje pouze jediná chvíle, kdy je nejvhodnější začít cvičit – teď!
Přestaňte odkládat den, kdy začnete cvičit. Popadněte voucher a vyrazte do LR fitness! Bude se vám věnovat Lenka Růžičková, která je trenérkou fitness s 15 lety praxe a zaměřuje se na redukci váhy a tvarování těla zejména u žen. Můžete si tak být jistá, že na vás bude dohlížet opravdová profesionálka.
Vybrat si lze buď jednotlivý vstup na zkoušku, anebo rovnou měsíční permanentku s neomezenými vstupy na aerobní či silový trénink.
Při aerobním tréninku vám k dosažení lepších výsledků pomůže pás Active Belly, který posune váš trénink o třídu výš. Tlaková masáž Active Belly totiž ve spojení s pohybem přinese výsledky mnohem rychleji.
|
Active Belly je speciálně navržený břišní pás, který stimuluje prokrvení podkoží v problémových partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor, a tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku. Střídavým tlakem Active Belly aktivuje metabolizmus tuků a pohybem pak lymfatický systém. Přístroj se postará o silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí na pomerančovou kůži (celulitidu) a spalování tuků. V průběhu cvičení je doporučováno monitorovat tepovou frekvenci tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy energetická potřeba organismu je hrazena 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří sacharidy. |
Silový trénink je pak zaměřen na problémové partie. V každé lekci se kombinuje cvičení s Power Plate, Flowin a jiné pomůcky, které slouží k posilování s vlastní váhou těla. Každá lekce je vedena trenérem. Obsazenost lekce je maximálně 4 osoby, aby se vám lektoři mohli opravdu věnovat. Lekce probíhají denně od pondělí do pátku v časech od 8:00 do 20:00 hodin, v sobotu pak od 9:00 do 13:00 hodin. Začátek lekcí je vždy v celou hodinu.
|
Díky cvičení Flowin můžete snadno, rychle a bezpečně vyrýsovat své tělo. Systém cvičení pochází ze Švédska a nabízí trénování s vlastní váhou klouzáním se po speciální podložce. I když se můžete tento koncept zdát na první pohled složitý, ve skutečnosti jde o přirozený a zábavný cvičební systém. Při cvičení se zapojují všechny svaly a zlepšujete tak vaši fyzičku. |
