Slevomat Magazín

Dopřát si škvarky, slaninu, šlehačku i sklenku vína, a přesto hubnout. Že to zní jako sen? Ale kdepak, je to low carb, tedy nízkosacharidová strava. Jedna z mála diet, které vás budou bavit víc než týden, výsledky uvidíte rychle a na jídlech si opravdu pochutnáte. Navíc, když se budete i po ní stravovat rozumně, bez rizika jojo efektu. My už jsme to vyzkoušely na vlastní chuťové buňky, a tak vám přinášíme zkušenosti, tipy i jednoduché recepty – třeba na kakaový dortík nebo špenátové palačinky. Jdete do toho taky? 

Jak saunování prospívá zdraví a která sauna je pro vás ta pravá? Zjistěte, jak to chodí ve finských, parních nebo třeba bylinných saunách a co (ne)potřebujete s sebou.