Pilates pro začátečníky, pokročilé i seniory

Naprosto profi cvicitelka, ktera vi, co dela. Poradi, jak a co delat spravne, popripade opravi. Timto se cviceni stava velmi ucinnym.

Nemá to chybu, spokojenost na 100%

Prozatim nejlepsi voucher, co jsem na slevomatu koupila ;-)

klady: poloha (centrum), pěkné nové čisté
nevýhody: kruhový trénink je FAKT drsný, ostatní nabízené lekce v rozvrhu jen 1× týdně a to ještě dopoledne ..
souhrn: skvělé, ale pro trénované jedince ..

naprosto skvely pristup, pokracuji ve cviceni i bez voucheru a muzu vsem jen doporucit

Moc povedené fitness studio, široká nabídka lekcí.. spokojenost!

Byla jsem na funkčním tréninku Woman a na můj vkus nebylo dobře organizované. Jsem zvyklá buď na intervaly po 30 vteřinách nebo na x opakování cviku, ale v konkrétním tempu. Při této hodině trenérka řekla „a opakujte 15ד, každý jel v jiném tempu a ještě než všichni skončili, tak ukazovala další cvik, případně i rovnou 3 za sebou (samozřejmě jsme si nepamatovali už ani ten druhý natož třetí…). Tím, že se ani ta opakování nejela v konkrétním tempu, tak někdo udělal cviků méně a to zas vedlo k tomu, že trenérka znovu ukazovala už další cvik i když ostatní jestě cvičili. Pouze v jednom případě při cvičení s pomůckou na ruce se jela opakování přesně v tempu s trenérkou a rozdíl byl hned znát – kdo cvik už nezvládal, tak prostě mohl přestat, ale kdo zvládl, tak mohl v klidu pokračovat do konce. Jinak místo je pěkné a pokud jiné hodiny budou trochu více organizované, tak možná budu chodit dál, ale pokud to má vypadat takto, tak určitě ne – při jednom cviku jsem kvůli tomuto přístupu stihla procvičit jen jednu stranu těla a to není dobře.
Uvidíme, jak budou vypadat další 2 lekce…

je to spíše pro fyzicky zdatnější jedince, pilatest, který by asi byl mírnější je jen od 8 hod ráno

přístup personálu, prostředí