Fitness balíček: 3× individuální lekce s trenérem a diagnostika InBody

Cvičení a InBody? To je in!

V Synergy Clubu pro vás připravili zcela nové moderní posilovací stroje americké značky CYBEX a mnoho dalších ověřených technologií. Prostor je rozdělený na čtyři zóny (cardio, fitness, funkční a silová zóna). Nečekejte masové fitko, v němž se prostřídá během dne velké množství lidí, ale individuální přístup zaměřený na kvalitu a moderní trendy. 

Fitness balíček obsahuje kompletní diagnostiku na přístroji InBody, její vyhodnocení, konzultaci a sestavení dlouhodobého cvičebního plánu, který si osvojíte během 3 individuálních lekcí s profesionálním trenérem. 
Dle vyhodnocení diagnostiky, konzultace cílů a prověřením pohybových možností během individuálních lekcí, budete vybaveni efektivním dlouhodobým cvičebním plánem pro samostatné pohybové aktivity či vedené tréninky. Programový balíček zajistí, že vaše cvičení bude v souladu s potřebami vašeho těla a povede vás ke zdravému životnímu stylu a vysoké imunitě. 

Cardio zóna obsahuje moderní běhací pásy, rotopedy a cross trenažéry ARC s USB připojením a nabíjením pro vaše mobilní telefony. Ve funkční zóně najdete závěsné TRX sady pro cvičení s vlastní vahou těla, dále power bagy, kattle belly, steppery, žebřiny, gymsticky, posilovací gumy, BOSU, podložky a další.

Fitness zóna vám nabídne moderní jednopozicové nakládací stroje na cihličky s mnoha variacemi cviků, ze kterých můžete vybrat ty nejefektivnější právě pro vás. Silovou zónu rozdělili na další dvě části. V první freeweight zóně můžete využít standardní stroje jako bench press či leg press na cviky s volnou váhou, ve druhé playload zóně se pyšní moderními bilaterálními nakládacími stroji, kde každá strana těla posiluje samostatně a nedochází tak k prohlubování případných disbalancí.