Fitness lekce v přírodě a s osobním trenérem

Když se váš šatník potýká se záhadou „Ta trička se přes zimu nějak srazila“, můžete vsadit na radu: Léto klepe na dveře, vypusť radši večeře. Nebo vyrazit na čerstvý vzduch s trenérem.

Kamkoliv po celé Praze za vámi přijede osobní trenér, který vás na hodinu vytáhne do přírody. Zapomeňte na ponuré posilovny a dojíždění a dopřejte si lekci v kvetoucí přírodě a uklidňující zelení s INDIFIT. Jít cvičit sami se nedonutíte? Nadšený trenér vám předá radost z pohybu i energii!

Věnovat se vám bude celoživotní sportovec s 8 roky profesionální trenérské praxe. Přiveze i základní fitness pomůcky jako TRX, Bosu, podložka, švihadlo, jednoruční činky apod. Vybrat si můžete 5 nebo 10 tréninkových lekcí, během kterých vás čeká komplexnější program. Abyste dosáhli svých cílů, dostanete i jednotlivá tréninková doporučení v rámci dlouhodobějšího plánu.

Jak vypadá lekce

V 60 minutách na vás čeká jednoduché zahřátí v podobě společného lehkého běhu, protažení a dvě hlavní fáze zaměřené na posílení celého těla a zlepšení fyzičky. Během toho můžete pozorovat okolní krajinu, dýchat čerstvý vzduch a dozvědět se nové tipy na kondiční cvičení.

A že nemáte hlídání pro děti? Výmluva! Na tréninku mohou být klidně s vámi.