Není třeba permanentka do fitka ani cvičicí stroje
Ideální jako první krok k pravidelnému pohybu
Věděli jste, že kondici lze získat čtením esemesek? Tedy těch se sportovními výzvami!
Chcete se začít pravidelně hýbat, ale pořád se nějak nemůžete dokopat? Najděte si parťáka, ať už doma, nebo třeba v práci, a zapojte se do SMS výzvy od Challenge21. Po dobu 21 dní vám každý večer přijde jeden sportovní úkol, který budete plnit následující den. Poměřte své síly, motivujte se a hecujte a taky se bavte a radujte z pohybu!
Pro plnění úkolů není potřeba permice do posilovny ani nic dalšího. Stačí jenom chuť zvednout se ze židle. Na znění úkolů pracovali lidé, kteří se udržují pravidelně v kondici bez využívání fitness center a drahých cvičicích strojů. Přidáte se k nim?
Příklad úkolu, který vám může přijít:„Ahoj :) Zitrejsi tema je ANGLICAK: Nejde o hru s auticky :) Schvalne, kdo zvladne v limitu 15 min vice anglicaku. Podel se s partakem o svuj vysledek :)“
