Aktivní balíček s nabitým cvičebním programem

Je pro vás dovolená časem, kdy si můžete dovolit jiný režim než normálně? Chcete udělat něco pro své zdraví a třeba svůj životní styl posunout jinam?

Vydejte se do hotelu Jesenice***,  kde je pro vás připravený 4denní pobyt plný cvičení a pohybu. Těšte se na změnu rytmu, která se vašemu tělu bude líbit.

V ceně pobytu pro 1 osobu je:

• ubytování na 3 noci
• 3× pestrá snídaně formou švédského stolu
• 3× večeře o dvou chodech
• cvičební program vč. zapůjčení cvičebních pomůcek
• 50% sleva na masáže
• bezplatné připojení k internetu – Wi‑Fi
• parkování na hotelovém parkovišti hlídaném kamerovým systémem
• volný vstup do venkovního bazénu po celou dobu pobytu
• nedělní prodloužený check out do 14 hod.

Takto bude vypadat cvičení program:

Čtvrtek: společná večeře a seznámení s programem kurzu

Pátek: cardio trénink v přírodě – Nordic walking (dynamická chůze se speciálními sportovními holemi)
posilovací trénink – základy cvičení v posilovně
sauna

Sobota: cardio trénink v přírodě – chůze s monitorovanou tepovou frekvencí
body forming (cvičení aerobního charakteru s použitím fitballů, zaměřené na redukci tuku a především na zpevnění a tvarování problémových partií)
přednáška na téma „Zdravý životní styl“

Neděle: Kruhový trénink v posilovně

Dále můžete využít venkovní tenisový kurt s umělým povrchem a osvětlením, kulečník, stolní tenis, víceúčelové hřiště na volejbal, basketbal, fotbal či nohejbal, k dispozici je posilovna, solárium, sauna.

Ubytováni budete v pokojích se sprchovým koutem, toaletou, televizorem se satelitním příjmem a lednicí. Pokud pojedete sami, bude váš pokoj přizpůsoben dle kapacity. Nemusíte se tedy bát, že byste byli na pokoji s někým cizím.