Jedinečný a neopakovatelný seminář, kde si řekneme vše, na co v klasických hodinách není čas.
Konečně dostaneme odpovědi na všechny otázky a probereme pozice do detailu.
Seminář je určen pro začátečníky i pokročilé, pro ty, kdo si chtějí udělat ucelenější přehled, zacvičit si, shodit nějaké to vánoční kilečko, získat hodnotný dárek a zároveň se něco zajímavého dozvědět.
Budeme si povídat i cvičit:
podíváme se na vznik jogy
jaké jsou druhy a zásady při cvičení
jak působí powerjoga na naše tělo
probereme kouzlo dechu a nácvik
vyzkoušíme základní pozice do detailu
pozdrav slunci a podíváme se i na královské ásany
nahlédneme do tajemství relaxace a pořádně si to užijeme
Těším se na Vás vždy od 9–12 hod v následujících termínech: