Joga a Powerjoga aneb od teorie k praxi

Jedinečný a neopakovatelný seminář, kde si řekneme vše, na co v klasických hodinách není čas.

Konečně dostaneme odpovědi na všechny otázky a probereme pozice do detailu.

Seminář je určen pro začátečníky i pokročilé, pro ty, kdo si chtějí udělat ucelenější přehled, zacvičit si, shodit nějaké to vánoční kilečko, získat hodnotný dárek a zároveň se něco zajímavého dozvědět.

Budeme si povídat i cvičit:

• podíváme se na vznik jogy
• jaké jsou druhy a zásady při cvičení
• jak působí powerjoga na naše tělo
• probereme kouzlo dechu a nácvik
• vyzkoušíme základní pozice do detailu
• pozdrav slunci a podíváme se i na královské ásany
• nahlédneme do tajemství relaxace a pořádně si to užijeme

Těším se na Vás vždy od 9–12 hod v následujících termínech:

23. 2. 2014 a 16. 3. 2014

Adresa: Green fitness, Brno-Komín, Řezáčova 5

Každý workshop se bude konat od pěti osob.