Přijďte si zatančit do Dance & Yoga Studia na Andělu.
Dance & Yoga Studio
je oáza klidů a dobré nálady, malý ostrov přátelství, pohody,
lásky a harmonie. Vyzkoušejte lekci orientálního a bollywood tance. Přehled
lekcí naleznete v rozvrhu studia.
Orientální tanec
Velmi starý tradiční tanec s bohatou historií tančený v arabském
světě ženami i muži. Nyní oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice. Skládá se z jednotlivých kroků a pohybů,
které se spojují podle předem sestavené choreografie nebo pouze podle fantazie tanečnice. Druhů nebo typů orientálního tance existuje mnoho,
všechny mají své kouzlo a všechny se liší svým původem, vznikem,
provedením, typickými prvky a kroky, hudbou, rytmem, oblečením a kostýmem
atd.
Pozitivní
účinky tance
|
Tanec slouží jako rehabilitace a brzy přinese vašemu tělu
přinejmenším úlevu. Snižuje bolesti v zádech, pomůže vám
s odblokováním zad, slouží též k odbourávání nadbytečných tuků.
Kromě vlivů na zlepšení zdravotního stavu, vytvarování postavy, ztráty
nadbytečných tuků především v problematických partiích bříško,
stehna, hýždě, slouží tanec taktéž k zlepšování estetického
cítění tanečnice.
|
Bollywood tanec
Bollywood nebo-li také moderní indický filmový tanec čerpá z různých
druhů tance odlišných kultur. Základem je klasický indický tanec, který
je obohacený o prvky lidového tance bhangra, latinsko-amerických tanců,
orientálního tance, jazzu, moderního tance, hip-hopu a mnoha dalších. Na kurzech Bollywoodu se ženy naučí zaujmout svým půvabem, držením těla,
ale i ladností pohybu. Bollywood si tedy bere jen to nejlepší ze všech
tanců světa, díky čemuž nenudí, přináší zábavu a potěšení
z pohybu, dobrou náladu a k tomu všemu i formuje postavu do ladných
křivek.
Pozitivní
účinky tance
|
Bollywoodský tanec má však kromě zábavy i mnoho zdravotních
pozitiv. V první řadě se jedná o aerobní druh pohybu a pomáhá tak
k redukci hmotnosti, zlepšení kondice a také k vytvarování postavy.
Jelikož během tohoto tance dochází k zapojení a posílení méně
často užívaných svalů, lze ho doporučit i u lidí, kteří trpí
bolestmi zad či únavou.
|
