4 kruhové tréninky pro zlepšení celkové kondice

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Ukončeno
499 Kč
2 zákazníci
už jen 28 ks

V ceně:

Kruhový trénink

  • Délka kurzu: měsíc, tj. 4 hodiny po 90 minutách
  • Čas konání: každé pondělí 16.00–17.30 
  • Periodicita: Pravidelná výuka každý týden
  • Počet lidí ve skupině: 3–10 

Platí do:

31. 1. 2017

Podmínky uplatnění:

  • Rezervace: Po zakoupení voucheru napište na e-mail info@hscp.cz jméno, příjmení a kód voucheru. Poté obdržíte potvrzení, že jste na trénink zapsáni.
  • Počet osob v kurzu max. 10 osob.
Více informací jak uplatnit voucher

Kde uplatnit:

Kung Fu by HSCP

Ruská 60, Praha – Vršovice

Dnes otevřeno 16:00–22:00
Vybavení a služby
Internet zdarma
Oddělené prostory pro kuřáky a nekuřáky
Máme dětské hřiště

Pravidelný pohyb = vysněná postava

Protáhněte tělo na kruhovém tréninku v Kung Fu by HSCP a postupně se propracujete k postavě, po které toužíte. Nebo si prostě jen pročištěte hlavu a vypoťte ze sebe náročný den.

Za voucher získáte 4 lekce kruhového tréninku, které probíhají každý týden po dobu jednoho měsíce, a to v čase 16.00–17.30. Cvičit budete v malé skupince 3–10 osob pod dohledem zkušeného trenéra, který se zabývá úpravou postavy. Kurz je vhodný pro muže a ženy i dívky a chlapce starší 15 let.

Obsah kurzu

  • Cvičení s vlastní vahou pod vedením profesionálů.
  • Zpevníte a vyrýsujete svou postavu.
  • Naučíte se, jak cvičit s vlastní vahou a bez zbytečného nářadí.
  • Naučíte se, jak u cvičení dýchat a čeho se vyvarovat.

Začátečníci cvičí maximálně na 5 stanovištích, pokročilí na 8. Během cvičení na každém stanovišti je zapojeno více svalových partií najednou. Každé následující stanoviště procvičuje partie co nejdále vzdálené partiím předešlým. Díky tomu dochází k většímu energetickému výdaji na přesun krve do vzdálenějších partií.

Cíl kurzu

  • Udělat něco pro své tělo
  • Snížit množství tělesného tuku na úkor svaloviny
  • Zlepšit kondici a výkonnost
  • Zvýšit kapacitu plic
  • Zlepšit kardiovaskulární systém

Kruhový trénink je účinná forma cvičení pro tvarování postavy, redukce tuku a zlepšení kondice. Tak s chutí do toho! Potřebujete jen sportovní oblečení, boty,  ručník, pití a odhodlání. 

Kalkulace ceny

Další informace

  • Rezervace: Po zakoupení voucheru napište na e-mail info@hscp.cz jméno, příjmení a kód voucheru. Poté obdržíte potvrzení, že jste na trénink zapsáni.
  • Počet osob v kurzu max. 10 osob. 
Storno podmínky

Pokud nedorazíte na trénink, vstup propadá.

Hodnocení podniku

4,7/5 (89 hodnocení)
Ondřej

Profesionální přístup a praktické zkušenosti trenéra. Vše bylo, jak jsem očekával.

8. 5. 2017
Dudková

Průběh samotného kurzu byl výborný. Lektor byl milý a srozumitelně vše vysvětlil a předvedl.

Komunikace!!! Kurz jsem měla objednaný a potvrzený na konkrétní den a hodinu. Nicméně když jsem dorazila, kurz se nekonal, byla jsem zařazena do dalšího, o dvě hodiny později. Pro mě bohužel ztracený čas. Považovala bych za vhodné, dát dopředu vědět.

29. 6. 2016
Evelina

už po první lekci jsem si jistá, že tento kurz patří do pětice mých nejlepších investic na Slevomatu

10. 9. 2015
Eva

Skvělý přístup instruktora, dokáže namotivovat ke změně. Kurz doporučuji všem, kteří chtějí poprvé zkusit sebeobranu.

Hodnocená nabídka: Kurz reálné sebeobrany pro ženy
12. 2. 2017
Šárka

Zatím jsem absolvovala pouze první část (ze čtyř) a jsem naprosto nadšená. Povinné znalosti pro všechny! Vřele doporučuji.

8. 2. 2017
Markétka

Výborný přístup, všechny lekce byly skvělé. Z kurzu jsem odcházela vždy nadšená, že umím zase něco nového.

Hodnocená nabídka: Kurz reálné sebeobrany pro ženy
13. 5. 2016
Iva

Fajn instruktori, zajmavy interier „telocvicny“.
Moznost pokracovat.

Hodnocená nabídka: Kurz reálné sebeobrany pro ženy
27. 9. 2016
Míša

Skvělé prostředí, dobrý lektor a srozumitelná výuka.

18. 2. 2016
Lenka

Super lektoři i průběh výuky, určitě doporučuji.

Hodnocená nabídka: Kurz reálné sebeobrany pro ženy
30. 5. 2016
Eva

přístup trenérů a závěrečná praktická lekce

24. 5. 2017

Všechna hodnocení