1/2
Cross trénink: Startovací kurz – 9 lekcí
Nenechte si ujít nové nabídky podniku ARENA Pavly Kladivové
Nenechte si ujít nové nabídky podniku ARENA Pavly Kladivové
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Nikdy není pozdě začít!
Přijďte na startovací Cross trénink do Arény Pavly Kladivové , kde se během lekce primárně zaměřují na mobilitu a silové základy. Při cvičení je kladen důraz na techniku a správné provedení cviků za pomoci vybavení nejvyšší kvality. Trenéři jsou bývalí reprezentanti ve vzpírání, silovém trojboji, bojových sportech a gymnastice. Budete tedy v těch nejlepších rukou.
Po absolvování startovacího kurzu budete připraveni se připojit do běžně vedených hodin Cross tréninku.
|
Jedná se o směs cvičení různých tréninkových stylů, jako jsou například gymnastika, sprint a mobilita. Cílem je rozvoj síly, zdatnosti svalů, pohyblivosti, koordinace a vytrvalosti. |
