Kategorie

Arena Pavly Kladivové

CO NABÍZÍME? – Skupinové lekce vedené zkušenými trenéry – Individuální přístup – Příjemné a přátelské prostředí v bezva komunitě – Možnost konzultací a poradenství v oblasti výživy – Specializované a odborné kurzy Připravujeme individuálně závodníky ve vzpírání, silovém trojboji, crossfitu a pomáháme s kondiční a silovou přípravou vrcholovým sportovcům různých odvětví. Na naši recepci nalezneš paleo obchod – opravdu zdravou výživu, která je základem pro správně fungující tělo. Dále nabízíme doplňky stravy pro sportovce vysoké kvality. CO POTŘEBUJEŠ KE CVIČENÍ S NÁMI? Prakticky nic. Pokud nechceš vzpírat, není problém trénovat bez bot, takže skutečně můžeš začít okamžitě. Doporučujeme si vzít na trénink ručník a pohodlné oblečení na cvičení. JAK VYPADÁ HODINA U NÁS? Na začátek si povíme, co nás všechno čeká. Trénink je napsán na tabuli. Rozcvička – mobilita, dynamický strečink, kompenzační cvičení, Primal Move a podobné legrace, které Tvé tělo připraví na trénink. Technická část – naučíš se nové dovednosti, driluješ věci, co už umíš, nebo si prostě jen projedeš část náročnějšího cviku. Silová část – velmi individuální záležitost. Máš svůj program, který plníš. Všichni se ale vzájemně podporujeme, ať jsme na jakékoli úrovni. Kondiční část – workout, kruhový trénink, tabata, agility trénink, prostě něco, u čeho se tak trochu zapotíš. Před jeho začátkem zopakujeme a vyzkoušíme techniku všech cviků, které jsou součástí cvičení. Pro každého je trénink upraven, dle úrovně jeho zdatnosti a zkušenosti. Všichni ale cvičí společně. Závěrečné uvolnění, protažení, strečink, rolování a s tím související volná debata.

Dnes otevřeno: 7:00–21:00 Zobrazit všechny dny
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy

Tento podnik právě nemá žádnou nabídku.

Nebo se podívejte přímo do kategorií Zábava a volný čas, Fitness