21restart

Velmi podrobné provázení – vysvětlující články i videa, z čeho program vychází, intenzivní práce na udržení motivace, jídelníček.

Počáteční jídelníček není rozhodně pro ty, co mají problém s vejci, masem, ořechy nebo cizokrajnými potravinami. Ale po čase pochopíte princip a naučíte se suroviny správně skládat k sobě tak, jak to vám vyhovuje.

Každodenní jídelníček

Recepty jídel, nákupní seznam docházel emailem s předstihem.
Rychlost možnosti konzultace

Program není asi vhodný pro každého,3 hlavní jídla přes den, byť jsou porce mega pro někoho mohou být nedostatečné.
Na mně dost použitých potravin v jídelníčku obtížněji dostupné, zejména v menších městech, o výši ceny za potraviny nemluvě…

komunikace dobrá, všechno vysvětleno

mám pocit, že jsem do něčeho tlačená, ale to je můj problém

Využila jsem pouze rady o životním stylu a cvičení. Ale ty mne inspirovali a s nimi jsem spokojená.

Jedná se vlastně o bílkovinovou dietu s minimen sachridů. Bohužel je tam hodně masa a to mi nevyhovuje a nikde na to nebylo upozornění, jinak bych ji nekoupila. Měli by nabízet více variant jídelníčeku s masem i bez něj, nebo s menším množstvím.

Vše. Perfektní vysvětlení, každodenní zasílání emailů dle plánu a výborné recepty, který musí každý vyzkoušet. pro mě ideální, když nemám čas hledat zdravé a odzkoušené recepty s přesným popisem k nákupu a přípravy.