249Kč
330Kč
−24 % EMS cvičení: zkušební trénink i balíčky vstupů
BodyBody Václavák, Praha - Nové Město
Varianty (3)
Termín
Platnost do 31. 7. 2016.
V ceně
- 1× lekce ve fitness s osobním trenérem, na výběr lekce:
- Cvičení pro ženy
- Cvičení pro začátečníky a seniory
- HITT a TABATA
- Zdarma ke každému cvičení proteinová tyčinka a měření fyzické kondice
Termín cvičení si rezervujte předem na tel. 604 298 227 – dle dohody je možné přijít kdykoli.
Termín rušit 24 hodin předem, jinak lekce propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
400 Kč −50 % 199 Kč
400 Kč −50 % 199 Kč
Termín
Platnost do 31. 7. 2016.
V ceně
- 5× lekce vefitness s osobním trenérem, na výběr lekce:
- Cvičení pro ženy
- Cvičení pro začátečníky a seniory
- HITT a TABATA
- Zdarma ke každému cvičení proteinová tyčinka a měření fyzické kondice
Termín cvičení si rezervujte předem na tel. 604 298 227 – dle dohody je možné přijít kdykoli.
Termín rušit 24 hodin předem, jinak lekce propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
1 600 Kč −40 % 959 Kč
1 600 Kč −40 % 959 Kč
Termín
Platnost do 31. 7. 2016.
V ceně
- 10× lekce vefitness s osobním trenérem, na výběr lekce:
- Cvičení pro ženy
- Cvičení pro začátečníky a seniory
- HITT a TABATA
- Zdarma ke každému cvičení proteinová tyčinka a měření fyzické kondice
Termín cvičení si rezervujte předem na tel. 604 298 227 – dle dohody je možné přijít kdykoli.
Termín rušit 24 hodin předem, jinak lekce propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
2 800 Kč −50 % 1 399 Kč
2 800 Kč −50 % 1 399 Kč
Přijďte si zacvičit s individuálním přístupem. Během celé lekce se vám bude plně věnovat trenérka, která cvičení přizpůsobí vašim potřebám a možnostem. Cvičení probíhá ve Fitness centru Kutná hora.
Vyberete si z těchto druhů cvičení:
- cvičení pro ženy
- cvičení pro začátečníky a seniory
- hiit a tabata
Skládá se z rozcvičky a lehkého zahřátí. Cvičit budete převážně nejproblémovější dámské partie jako je bříško, boky, zadeček a stehna. Nejedná se o silové cvičení na strojích, ale spíše o cviky s vlastní vahou, lehkým závažím a kardio částí.
Cvičení je spíše v lehkém tempu, důraz je kladen na řádné protažení nebo-li strečink, procvičovat budete celé tělo.
Metoda cvičení hiit a tabata jsou si určitými prvky podobné. Hiit je v překladu vysoce intenzivní intervalový trénink a tabata nese název po svém vynálezci japonském lékaři jménem Izumi Tabata. Jedná se o kardiovaskulární trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a fitness ve velmi krátkém čase. Obě tyto metody jsou velice účinné na spalování tuků, ale také nevhodné pro začátečníky.
Trenérka vám pomůže s regulací váhy, tvarováním postavy, přibráním na svalové hmotě a udržením dobré fyzické kondice. Dále vám poradí, jak se správně stravovat, efektivně cvičit a nakupovat správné potraviny.