Vitariánská a veganská kuchařka plná zdravých receptů pro děti
Přehled nabídky
Naučte své děti milovat zeleninu.
Nakoukněte pod pokličku zdravé stravy a připravujte dětem lehké a výživově hodnotné pokrmy plné vitamínů. Vaším průvodcem bude vitariánská a vegetariánská kuchařka Hravě o živé stravě.
Seznámíte se s přínosy tohoto stravování, dozvíte se, kde sehnat suroviny, a jak děti naučit, aby si živou stravu zamilovaly. V knize najdete také názory odborníků, kteří se tématu vitariánství, vegetariánství nebo veganství aktivně věnují.
Co všechno v této jedinečné kuchařce najdete?
- Proč vitariánství, co znamená, jaké jsou přínosy a vhodnost tohoto stravování u dětí – Co říká dnešní věda na vitariánství, veganství a vegetariánství.
- Vitariánská výživa u dětí v praxi – Makro a mikronutrienty, které je třeba sledovat, kolik jich dítě potřebuje, kde je získat a jak zajistit jejich dostatek u malých jedlíku i nejedlíků.
- Něco málo o vodě – Důležitost vody, jakou vodu pít a jak si ji připravit doma.
- Jak začít s vitariánstvím u dětí dle věku a praktické tipy – Nejdůležitější superpotraviny pro děti, alternativy kojení, sója ano, či ne? Kdy a s jakými potravinami začít u dětí dle věku.
- Transformační jídelníčky a příklady raw dnů pro děti dle věku – 6 měsíců, 6–9 měsíců, 9–12 měsíců, 12–18 měsíců, 18 měsíců – 3 roky, transformační jídelníček od 4 let.
- Vybavení kuchyně a nakupování bio potravin – Spotřebiče potřebné k úspěšnému přechodu a tipy na nákup s omezeným rozpočtem. Vysvětlení přínosů bio potravin, jak je poznat. Jak a kde nakupovat s omezeným rozpočtem.
- Ingredience v živé kuchyni, a kde je nakupovat – Vysvětlení skupin potravin v živé stravě, jejich přínosy, dostupnost, kde nakupovat ingredience v bio kvalitě.
- Není cukr jako cukr a glykemický index – Vysvětlení GI, proč je důležitý, jaké cukry používat.
- Přes 60 raw veganských a vařených vegetariánských a veganských receptů – nápoje, snídaně, svačinky, hlavní jídla a dezerty, všechny dle věku dítěte.
Adresa pro případné vrácení zboží:
Tiskárna Zaplatílek, Vesec 66, 512 54 Mírová pod Kozákovem
Obiloviny obsahující lepek
pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich
Korýši
a výrobky z nich
Vejce
a výrobky z nich
Ryby
a výrobky z nich
Podzemnice olejná (Arašídy)
a výrobky z nich
Sójové boby (Sója)
a výrobky z nich
Mléko
a výrobky z něj
Skořápkové plody
mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer
a výrobky z něj
Hořčice
a výrobky z ní
Sezamová semena (Sezam)
a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany
v koncentracích vyšších 10 mg, ml/kg, l, vyjádřeno SO2
Vlčí bob (Lupina)
a výrobky z něj
Měkkýši
a výrobky z nich
Upozornění:
Informace o alergenech jsou poskytovány přímo poskytovatelem této nabídky, nikoliv společností Slevomat.cz, s.r.o.. Poskytovatel nese výlučnou odpovědnost za správnost těchto informací. V případě dalších dotazů na složení či alergeny kontaktujte přímo poskytovatele nabídky.