spíše komorní posilovna, ze začátku přístup trenéra, který se zajímal o příčiny a důvody, rekapitulace základů nějakého přiměřeného stravování, pomoco při nějakých cvicích, instruování toho, jak na daném přístroji cvičit, či jak provádět cviky jiné
nabízený tréninkový plán se vytvářel doslova na koleni na poslední hodině (prý o něho nebyl zájem), stravovací plán se také víceméně moc neřešil (ačkoli jsem se na něho několikrát dotazovala). s trenérem jsme si evidentně nesedli, což se odrazilo i v komunikaci. znovu bych to neabsolvovala.
Vyjádření podniku
Před 9 roky
Je mi trochu trapne na toto reagovat.
Ano, treninkovy plan na koleni skutecne vzniknul, protoze...
Cvicenka mela cca 20 kg nadvahu. Tomu stavu odpovidal sestaveny stravovaci i treninkovy plan. Bohuzel prakticky vsechny ucinnejsi cviky odmitala provadet, nebo se je naucit cvicit. Jine ji jednoduse nevyhovovaly. Tak byl puvodni (zacatecnicky = "jednoduchy") plan nepouzitelny. Dalsi treninky jsem menil vzdy podle chuti cvicenky ten ktery cvik provadet. Chtel jsem cvicence vyjit vstric a kazdy jednotlivy trenink tedy vznikal na miste - vzdy s upozornenim, ze takto se neda smysluplne cvicit, ze prakticky jen obchazime "sympaticke" stroje... Ze toto neni zadny koncepcni trenink.
Na posledni hodine vsak cvicenka žádala treninkovy plan..., protoze byl uveden v nabidce. Podle puvodniho planu nikdy necvicila, a tak jsem alespon sepsal cviky, ktere byla ochotna cvicit a ktere vzajemne davaly jakys takys smysl - aby si mohla event. cvicit sama.
Situace okolo stravovani probihala obdobne... Cvicenka vzdy "vedela lepe" co ma a nema jist... Sepsany jidelnicek odmitla.
Vse jsem se pokousel cvicence vysvetlovat, nekolikrat nad ramec placenych 60ti minut... Jak tady vidim, bohuzel marne. Pres veskerou moji snahu pomoci ji k nejakemu souzneni skutecne nedoslo. V tom ji musim, bohuzel, dat za pravdu.
