Kurz reálné sebeobrany pro „Ženy, Muže, Děti“

Naučíte se bránit tak, abyste se cítili v bezpečí i v takových chvílích, které se stávají častým omezením vašeho klidu! V kurzu si uvědomíte svůj velký potenciál a naučíte se ho využívat. Naučíte se řešit situace v různém prostředí. Součástí výuky je kromě nácviku komunikačních dovedností a výuky reálné sebeobrany také právní minimum a základy první pomoci. A dozvíte se mnoho vychytávek, které útočníka zcela odradí.

Obsah nabídky: 

• Celkem 6 hodin sebeobrany v blízkosti centra Prahy

Varianty nabídky: 

• 1. Sebeobrana ženy 1: termín Po – od 18:00–19:30 2: termín Út – od 18:00–19:30
• 2. Sebeobrana muži 1: termín Pá – 19:00–20:30 2: termín Pá – 20:30–22:00
• 3. Sebeobrana děti středa 16:00–17:30 čtvrtek 16:00–17:30

Naučte se hlavně co „nedělat“ při napadení. A jak se efektivně a jednoduše bez zbytečné síly ubránit, pomocí různé strategie. Vedené profesionálem, který se zabývá problematikou již přes dvacet let.