Uvolnění pro tělo i mysl: relaxační, klasická či hloubková masáž i maderoterapie

Když jsou dívky malé, hrají si na princezny, ale když jsou velké, potřebují královskou péči.

A o to se postarají ve skvěle hodnoceném studiu Lenna. Tady si vás totiž vezmou do parády šikovné ruce masérky, stačí si jen vybrat, jestli chcete relaxační, nebo klasickou masáž, případně maderoterapii. Správnou variantu voucheru si zvolte i podle délky – k mání je 30, 60 a 90 min.

Relaxační masáž napomáhá napětí ztuhlých a bolavých svalů, podporuje krevní oběh a lymfatický systém a vylučuje toxické látky z organismu. Používají se jemnější a pomalé hmaty pro navození klidu a pohody. Jde o relaxaci těla i duše – masáž má blahodárný vliv na nervovou soustavu a pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka.

Klasická (někdy také švédská) masáž uvolňuje nejen svaly, ale také mysl. Masíruje se jemnými dlouhými hmaty po přesně určitých bodech. Masáž kromě uvolnění svalů napomáhá také snížit bolesti způsobené např. nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží.

Hloubková masáž je velmi účinná masáž zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů a slouží k uvolnění hlouběji se nacházejících svalů, než jak je tom v případě klasické masáže.

Maderoterapie je velmi příjemnou metodou, při které si využívá anatomicky tvarovaných dřevěných válečků a dalších dřevěných pomůcek, s nimiž se masíruje. Tím dochází ke stimulaci lymfatického systému, nabourání tukových polštářků v podkoží a prokrvení. Tato masáž tak efektivně pomáhá s tvarováním postavy a proti celulitidě.