Ulevte svým zádům od bolesti: 1, 5 či 10 vstupů na 60minutové lekce Zdravá záda

Čím udělat největší radost sami sobě či svým blízkým? Přeci pohybem!

Voucher je pro tyto účely naprosto ideální, jelikož vám zajistí 1, 5 či 10 pravidelných vstupů formou permanentky na skupinovou lekci s názvem Zdravá záda. Lekce probíhají v tanečním studiu Harmony Dance, které najdete v samém centru Prahy.

Lekce jsou vedeny profesionálními lektory, kteří dbají na individuální přístup a veškeré cviky jsou v souladu s nastavením správných pohybových vzorců. Obsahem první lekce je vždy seznámení, představení a informace o jednotlivých zdravotních potížích všech klientů zvlášť, aby lektor mohl co nejpřesněji připravit celý průběh pravidelných lekcí.

A proč si vybrat lekce pro zdravá záda?

• Naučíte se správnému držení těla
• Podaří se vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi
• Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života
• Odbouráte špatné pohybové zlozvyky
• Naučíte se využívat správné svaly pro základní pohyby k nim určené
• Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky
• K dispozici bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball, thera-band, bloky, pásky, aj.)

O Harmony Dance

Taneční a pohybové studio vzniklo za účelem kvalitního vzdělávání a rozvoje ve zdravém pohybu. Při všech druzích pohybu je kladen důraz na zábavu, vždy jednají v souladu s individuálními potřebami dospělých klientů i dětí.

Své oblíbené lekce a lektory tu najdou začátečníci, pokročilí, ale i tanečníci nebo klienti, kteří jednoduše chtějí ulevit svému tělu formou zdravého pohybu.

Dobré vědět: Ke každé permanentce ve studiu nabízejí na vyžádání také hodinovou konzultaci ohledně správného stravování či nastavení harmonické pohody a psychiky.