Ulevte svým zádům od bolesti: 1, 5 či 10 vstupů na 60minutové lekce Zdravá záda
Přehled nabídky
Čím udělat největší radost sami sobě či svým blízkým? Přeci pohybem!
Voucher je pro tyto účely naprosto ideální, jelikož vám zajistí 1, 5 či 10 pravidelných vstupů formou permanentky na skupinovou lekci s názvem Zdravá záda. Lekce probíhají v tanečním studiu Harmony Dance, které najdete v samém centru Prahy.
Lekce jsou vedeny profesionálními lektory, kteří dbají na individuální přístup a veškeré cviky jsou v souladu s nastavením správných pohybových vzorců. Obsahem první lekce je vždy seznámení, představení a informace o jednotlivých zdravotních potížích všech klientů zvlášť, aby lektor mohl co nejpřesněji připravit celý průběh pravidelných lekcí.
A proč si vybrat lekce pro zdravá záda?
- Naučíte se správnému držení těla
- Podaří se vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi
- Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života
- Odbouráte špatné pohybové zlozvyky
- Naučíte se využívat správné svaly pro základní pohyby k nim určené
- Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky
- K dispozici bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball, thera-band, bloky, pásky, aj.)
O Harmony Dance
Taneční a pohybové studio vzniklo za účelem kvalitního vzdělávání a rozvoje ve zdravém pohybu. Při všech druzích pohybu je kladen důraz na zábavu, vždy jednají v souladu s individuálními potřebami dospělých klientů i dětí.
Své oblíbené lekce a lektory tu najdou začátečníci, pokročilí, ale i tanečníci nebo klienti, kteří jednoduše chtějí ulevit svému tělu formou zdravého pohybu.
Dobré vědět: Ke každé permanentce ve studiu nabízejí na vyžádání také hodinovou konzultaci ohledně správného stravování či nastavení harmonické pohody a psychiky.
