Unikátní regenerace organismu: 1 nebo 3 vstupy do kryosauny s teplotou až –150 °C

Jak poznáte, že jste v kryosauně příliš dlouho? Mrzne vám úsměv na rtech.

Kryoterapie je jednou z velmi účinných metod léčení, rehabilitace a regenerace lidského organismu aplikací chladu.

Celotělová kryoterapie spočívá v krátkém pobytu (2–3 minuty) ve velmi nízkých teplotách (-110°C až –150°C) a následné mírné aerobní aktivitě. Působení nízké teploty na receptory chladu s následným ohřátím celého povrchu těla způsobuje inten­zivní prokrvení kůže, podkoží a svalového aparátu. Současně dochází k tvorbě řady organismu pros­pěšných látek působících účinně hlavně proti zánětům a bolestivosti.

Největší přínosy, které Vám používání kryosauny může přinést:

Kryosaunu můžete navštívit kdykoliv v průběhu dne. Na rozdíl od finské sauny využívající velkého tepla, můžete terapii chladem absolvovat i před zátěží a vaše tělo bude připraveno na výkon. Stejně tak je vhodné navštívit kryosaunu i po zátěži, kdy účinky chladu urychlují regeneraci svalové tkáně. Kryoterapii můžete absolvovat každý den jednou, a to po dobu 3 minut. Počet po sobě jdoucích dnů použití kryosauny není omezen.

Pro citelný efekt z dlouhodobého navštěvování kryosauny doporučujeme terapii absolvovat 2× týdně po dobu alespoň jednoho měsíce. Nicméně některé pozitivní účinky lze pozorovat již po prvním saunování.