2 189Kč
Letní biatlon na vlastní kůži se zkušeným instruktorem
Bezva běžky, Jilemnice
Varianty (3)
Termín
Platnost do 30. 6. 2020.
V ceně
60minutový workshop severské chůze „Nordic Walking“ pro 1 osobu
- Představení Nordic Walkingu
- Seznámení s pomůckami a vybavením
- Základní techniky a chyby
- Praktická lekce
- Zapůjčení holí
- Posilovací a uvolňovací cvičení s holemi
- Nordic Walking v různém terénu
- Ukázka modifikace Nordic Walking (speciální pohybová cvičení)
Omezení
Workshop je určen pro max. 15 osob.
- Rezervace místa na lekci: předem na tel. 724 083 035. Nahlaste rovnou kód voucheru, organizátor vám obratem nahlásí volné termíny.
- Workshop probíhá na Olešné, sraz je u krytého aquaparku (Nad Přehradou 2290, Frýdek).
Nabídku doporučujeme pro děti od 6 let.
Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
150 Kč −34 % 99 Kč
150 Kč −34 % 99 Kč
Termín
Platnost do 30. 6. 2020.
V ceně
60minutový workshop severské chůze „Nordic Walking“ pro 2 osoby
- Představení Nordic Walkingu
- Seznámení s pomůckami a vybavením
- Základní techniky a chyby
- Praktická lekce
- Zapůjčení holí pro oba
- Posilovací a uvolňovací cvičení s holemi
- Nordic Walking v různém terénu
- Ukázka modifikace Nordic Walking (speciální pohybová cvičení)
Omezení
Workshop je určen pro max. 15 osob.
- Rezervace místa na lekci: předem na tel. 724 083 035. Nahlaste rovnou kód voucheru, organizátor vám obratem nahlásí volné termíny.
- Workshop probíhá na Olešné, sraz je u krytého aquaparku (Nad Přehradou 2290, Frýdek).
Nabídku doporučujeme pro děti od 6 let.
Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
300 Kč −37 % 189 Kč
300 Kč −37 % 189 Kč
Termín
Platnost do 30. 6. 2020.
V ceně
4× 60minutový workshop severské chůze „Nordic Walking“
- Představení Nordic Walkingu
- Seznámení s pomůckami a vybavením
- Základní techniky a chyby
- Praktická lekce
- Zapůjčení holí na každou lekci
- Posilovací a uvolňovací cvičení s holemi
- Nordic Walking v různém terénu
- Ukázka modifikace Nordic Walking (speciální pohybová cvičení)
Lze využít jako čtyři lekce pro 1 osobu, anebo jako dvě lekce pro 2 osoby.
Omezení
Workshop je určen pro max. 15 osob.
- Rezervace místa na lekci: předem na tel. 724 083 035. Nahlaste rovnou kód voucheru, organizátor vám obratem nahlásí volné termíny.
- Workshop probíhá na Olešné, sraz je u krytého aquaparku (Nad Přehradou 2290, Frýdek).
Nabídku doporučujeme pro děti od 6 let.
Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
600 Kč −42 % 349 Kč
600 Kč −42 % 349 Kč
Buďte v kondici!
Vyrazte ven s hůlkami a užijte si radost z pohybu. Aby byl ale Nordic Walking zdravým, prospěšným a efektivním pohybem, je třeba dodržovat jistá pravidla. Ty vás naučí lektoři z www.chodimespolu.cz
Společně s nimi se vydáte na hodinovou procházku po okolí Olešné. Seznámíte se s vybavením na severskou chůzi, poznáte základní techniky a chyby a naučíte se posilovací a uvolňovací cvičení s holemi.
Máte-li nadváhu a chcete s ní něco dělat, jste-li po operaci pohybového aparátu anebo jen hledáte „něco“, co by vás vytáhlo ven, bude Nordic Walking to pravé pro vás.