Cvičení na Power Plate pod vedením instruktora: 5 nebo 10 vstupů
Přehled nabídky
Cvičíte dlouho, poctivě a pořád nevidíte výsledky?
Zkuste to ve studiu Body – Fitness na nové adrese. Vsaďte na 5 nebo 10 vstupů na Power Plate pod vedením zkušeného trenéra, díky němuž si vyzkoušíte revoluční metodu cvičení Acceleration Training.
Power Plate je určen pro vibrační trénink a představuje zcela nový rozměr v péči o zdraví a kondici. Na přístroj nedají dopustit mnohé celebrity a svá těla na něm zdokonalují například Madonna, Nicole Kidman, Simona Krainová či Alice Bendová, a také na něm trénují fotbalisté Arsenalu nebo tenista Rafael Nadal.
Na stroji lze vykonávat různé druhy cvičení – funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které se v této reakci přirozeně stahují. Používá se k protahování, posilování, masážím a také je vyhledáván i ze zdravotních důvodů, neboť urychluje rehabilitaci a zkracuje dobu rekonvalescence.
Vyzkoušejte novou moderní metodu posílení těla, při které si zasportujete, zpevníte svou postavu a budete se cítit daleko lépe. Toto cvičení je nenáročné a umožňuje komukoliv, bez ohledu na věk či kondici, vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů.
|
Power Plate představuje nové uplatnění moderních technologií v oblasti cvičení a rehabilitace. Přístroj funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Tato technika cvičení se jmenuje Acceleration Training a v současnosti patří k nejžhavějším trendům na poli fitness. Je nenáročná a umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či kondici vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla. Acceleration Training přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé. Změny na postavě jsou patrné při cvičení třikrát týdně v krátkých (maximálně 20–30 minutových) intervalech. Elitní sportovci neustále hledají klíčový prvek, který by jim poskytl konkurenční výhodu. Model Power Plate® pro5 AIRdaptive™ High Performance na tento požadavek reaguje a nabízí o 20 % větší výkon motoru než jakýkoliv jiný profesionální přístroj. Funkce AIRdaptive přitom uživatelům umožňuje přidat zátěž, aby mohli navyšovat intenzitu cvičení. |
Dobré vědět: Studio se přesunulo do nových prostor. Nově jej najdete ve Stodolní ulici.
