On-line program 21 dní pro život: změňte přístup k jídlu, pohybu a myšlení
Zeptejte se nás na cokoliv k nabídce
Dobrý den, nebylo by možné ukázat jídelníčku třeba jednoho dne??
Dobrý den, určitě ano. Jídelníček je vždy poskytnutý na týden
dopředu a je vždy doporučením. Cílem je, aby účastník porozuměl tomu,
co do jídelníčku zařadit a co vypustit. Proto pokud například někdo nemá
rád jehněčí, může zvolit jiný zdroj bílkovin.
Příklad jídelníčku prvního týdne je zde:
1. DEN
první jídlo: Míchaná vajíčka
druhé jídlo: Kuřecí bylinkový steak s dýňovým pyré
třetí jídlo: Vepřová panenka obalená v ořechu s batáty
2. DEN
první jídlo: Dýňová krémová polévka
druhé jídlo: Mleté maso s broskví
třetí jídlo: Pstruh s mangoldem
3. DEN
první jídlo: Banánová omeleta s pyré z kaki druhé
jídlo: Rybí prsty v ořechovo-bylinné krustě
třetí jídlo: Krůtí maso s jablky
4. DEN
první jídlo: Zeleninový salát s pršutem
druhé jídlo: Krůtí kousky na kari
třetí jídlo: Žampionová omeleta
5. DEN
první jídlo: Špenátové smoothie
druhé jídlo: Kuřecí steak s houbami
třetí jídlo: Dle vlastní volby z povolených surovin
6. DEN
první jídlo: Snídaňový talíř
druhé jídlo: Mleté maso s batáty, mangem, kešu a avokádem
třetí jídlo: Tuňákový steak se sugo a pečenou zeleninou
7. DEN
první jídlo: Miso polévka
druhé jídlo: Pečená kachní prsa s batátovými chipsy
třetí jídlo: Lososové koláčky
Pokud budete mít další dotazy, jsme tady pro Vás na info@21dniprozivot.cz.
Dobrý den, je to vhodné pro diabetiky I stupně?
Dobrý den, jídelníček minimalizuje sacharidy ve stravě, takže by neměla být žádná kontraindikace. Pokud budete mít zájem o bližší innformace k programu, prosím kontaktujte nás přímo na info@21dniprozivot.cz a můžeme vše osobně probrat.
Dotazy k této nabídce jsou již uzavřeny. Chcete-li nám poskytnout zpětnou vazbu, prosím kontaktujte nás.
Dobrý den, je to vhodné pro lidi, kteří musí dodržovat bezezbytkovou dietu? Mám diagnostikovanou Crohna.
Děkuji :)
Dobrý den, tady bych doporučoval konzultaci s Vaším lékařem. V programu jsou jak potraviny, které by pro Vás byly vhodné, tak i potraviny, ke zvážení. Program obsahuje velké množství zeleniny, která se dá různě upravovat, pak maso a rovněž však také ořechy, které v bezezbytkové dietě doporučeny nejsou. Pokud budete chtít vědět více o struktuře jídelníčku, obraťte se na nás prosím přímo na e-mail info@21dniprozivot.cz.