On-line program 21 dní pro život: změňte přístup k jídlu, pohybu a myšlení
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 8. 2018.
V ceně
3× 21denní on-line kurz zdravého životního stylu
- přístup do on-line programu 21 dní pro život
- tipy, náměty, úkoly a jídelníček, které vám přijdou denně kolem 17. hodiny na mail
- on-line podpora odborníků prostřednictvím konzultací
Program sestává ze tří částí:
- prvních 21 dní je hlavně o stravě a zlepšení návyků
- druhých 21 dní více zapojuje pohyb
- třetích 21 dní vám pomůže si vše získané udržet
Můžete využít do 30. 8. 2018
- Jak se registrovat: Pro uplatnění zakoupeného voucheru stačí napsat na mail info@21dniprozivot.cz a uvést e‑mail, pod kterým bude veden váš účet v programu. Další klíčovou informací je datum, od kterého si přejete program spustit.
- Doporučujeme vždy zkontrolovat, zda vám první příchozí e‑maily nespadly do spamu.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Hubnout sezením u počítače? Tak jednoduché to sice nebude, ale minimálně u něj začnete.
Zapojte se do programu 21 dní pro život, který vám může pomoci nastartovat nový život. Ukáže vám, jak změnit přístup k jídlu, pohybu i myšlení, vysvětlí vám, jak a proč funguje vaše tělo, co mu prospívá a škodí, a celým procesem vás povede zcela konkrétními kroky včetně jídelníčku.
Program sestává ze tří částí:
- prvních 21 dní je hlavně o stravě a zlepšení návyků
- druhých 21 dní více zapojuje pohyb
- třetích 21 dní vám pomůže si vše získané udržet
Každý den dostanete úkoly, tipy a náměty, které vás povedou a ukážou vám, jak postupovat. Vše si ale můžete upravit dle svých individuálních potřeb. Mail dostanete vždy den předem kolem 17. hodiny, po celou dobu vám také bude k dispozici on-line podpora, na kterou se můžete obrátit s jakýmkoli dotazem.
Dostávat budete také jídelníček, který je sestaven tak, aby vás vedl a jeho příprava byla maximálně jednoduchá. Podívejte se na základní zásady programu, které vám jej přiblíží.
S parťákem či facebookovou skupinou
Ve dvou se to lépe táhne, a tak je i změna životního stylu snazší, vrhnete-li se do ní třeba se svým partnerem. Případnou podporu, motivaci a zkušenosti ale najdete také ve facebookové skupině, kde můžete diskutovat třeba o dosavadních úspěších a vyjasňovat si veškeré otázky.
|
