Rozhýbejte tělo zábavnou formou: cvičení bungee workout nebo bungee fit

Dobrý den,

moc děkujeme za hodnocení :).
Věřte, že i my bychom samozřejmě prostorově vyřešili studio jinak, ale bohužel když si prostor pronajímáte a starý barák má jen někdě vedené trubky s vodou a prostor pro šatnu je až vzadu, tak pak není zbytí. Tohle bylo jediné řešení, jak zachovat velký sál.
Na Karlíně už je prostor logičtější :)

Co se týče cílové skupiny, pokud máte raději pomaleji vedené lekce, kde se můete v klidu soustředit na pohyb a vnímat, co Vaše tělo přitom dělá (jako je například ta joga), tak nabízíme lekce Bungee Rehab. Máme na této lekci i klientky 65+ s počínající artosou v kolenou namícháne s klientkami 20+, které jen mají radši pomalejší vedení lekcí a soustředění se :)

Bolest hlavy není normální ve smyslu, že Vás bude bolet po každé lekci. Jen při prvních lekcí se to stáva, pokud přes den málo pijete. Také v tom hraje roli dýchání, kdy na prvních lekcích se klienti soustředí víc na pohyb a zadržují dech při skokách místo výdechu a tím se hodně zvyší tlak. Při lekcích by pak měl lektor instruovat klienty ke správnému výdechu při cvičení.

Těšíme se zase někdy naviděnou :)

D&D Fitness Studio