Hoďte se do formy: cvičení na míru s osobní trenérkou

Varianta: Podívejte se na další variantu
1 lekce
1 zákazník
do konce

V ceně varianty:

  • hodinová lekce pod vedením trenérky
  • diagnostika pohybového aparátu 
  • jídelníček na míru se zohledněním krevní skupiny

Délka tréninku a diagnostiky je 2 hodiny. 

Platí do:

31. 3. 2018

Omezení:

Fitness – Šik je pouze pro ženy. Voucher nezahrnuje vstup do fitness.

Podmínky uplatnění:

  • Rezervace: provádějte na fitness-sik@seznam.cz nebo na 773 641 183 a sdělte kód voucheru.
  • Voucher vyměníte za permanentku na první lekci.
Více informací jak uplatnit voucher

Kde uplatnit:

Squash Haštal

Haštalská 20, Praha - Staré Město

Dnes otevřeno 7:00–22:00

Hammer strength

Kovanecká 2405/27, Praha - Libeň

Dnes otevřeno 7:00–22:00

SQP Háje

Květnového vítězství 938/79, Praha - Háje

Dnes otevřeno 7:00–22:30
Zobrazit další (1)

Závislost ve vás může vzbudit téměř cokoli – dobrá káva, pravidelný dortík, listování oblíbeným časopisem, ale i zábavné cvičení.

Vyzkoušejte motivující, intenzivní a efektivní cvičení s osobní trenérkou, kterému předchází diag­nostika pohybového aparátu. Čeká vás vstupní anamnéza,  funkční testy pohybových stereotypů, základních pohybů, zkrácených a oslabených svalů, test dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Výsledky slouží jako základ budoucího tréninku, kdy trenérka sestaví individuální cvičební plán.

Ke zdravé a vytoužené postavě vám pomůže i sestavení jídelníčku na míru. Zohledňují se alergie i krevní skupina. 

Cvičení probíhá ve  čtyřech různých fitness centrech po Praze a je vhodné jak pro muže tak pro ženy. Vyjímkou je Fitness- Šik v Uhříněvsi, které je určeno pouze pro ženám. Těšit se můžete na trénink s vlastní vahou, funkční tréninky či balanční cvičení zaměřené na CORE. Osobní trenér dohlíží na správné provedení pohybu, aby daný cvik byl přínosem a zabránilo se poškození svalů a kloubů nevhodným provedením.

Kalkulace ceny

Další informace

  • Rezervace: provádějte na fitness-sik@seznam.cz nebo na 773 641 183 a sdělte kód voucheru.
  • Voucher vyměníte za permanentku na první lekci.
Příplatky

Vstupné do fitness centra dle platného ceníku.

Storno podmínky

Změna termínu je možná den předem, jinak voucher propadá.