Cvičení na Power Plate a běžícím pásu pod vedením instruktora

Cvičíte dlouho, poctivě a pořád nevidíte výsledky? Zkuste to ve studiu Body – Fitness.
S voucherem získáte 4 nebo 10 vstupů na Power Plate a běžící pás pod vedením zkušeného trenéra,  díky němuž si vyzkoušíte re­voluční metodu cvičení Acceleration Training.

Power Plate je určen pro vibrační trénink a představuje zcela nový rozměr v péči o zdraví a kondici. Na přístroj nedají dopustit mnohé celebrity a svá těla na něm zdokonalují například Madonna, Nicole Kidman, Simona Krainová či Alice Bendová a také na něm trénují fotbalisté Arsenalu nebo te­nista Rafael Nadal.

Na stroji lze vykonávat různé druhy cvičení – funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které se v této reakci přirozeně stahují. Používá se k protahování, posilování, masážím a také je vyhledáván i ze zdravotních důvodů, neboť urychluje rehabilitaci a zkracuje dobu rekonvalescence. Pásy v různých délkách připojené k platformě poskytují dodatečné možnosti cvičení.

Vyzkoušejte novou moderní metodu posílení těla, při které si zasportujete, zpevníte svou postavu a budete se cítit daleko lépe. Toto cvičení je ne­náročné a umožňuje komukoliv, bez ohledu na věk či kondici, vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů.

Více informací o cvičení