2 lekce tance nebo cvičení ve studiu Maya
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Irena Klinkáčková
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 1. 6. 2017.
V ceně
2× vstup na vybranou aktivitu
Na výběr:
- Lady latina + Flirt Dance (60 min)
- Bollywood Dance (60 min)
- Cvičení na míčích + Power jóga (75 min)
Můžete využít do 1. 6. 2017
- Rezervace: Vyberte si lekci a zamluvte si ji alespoň den předem na tel. 604 850 135.
- Voucher vyměňte na prvním cvičení za permanentku s 3měsíční platností.
Rozvrh lekcí:
- Pondělní Lady latina + Flirt Dance – 19:10 – 20:10, Pražská 15, Brouk a Babka
- Úterní Cvičení (pozor změna bez míčů) občasné 17:30 – 18:30 Power fitness obchodní dům Plaza
- Čtvrtek Bollywood Dance – 17:30 – 18:30, Pražská 15, Brouk a Babka,
- Páteční Cvičení na míčích + power jóga – 17:30 – 18:45 Power fitness obchodní dům Plaza,
Změna nebo zrušení rezervované hodiny je možná den před vybranou lekcí, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Samuel Beckett prý řekl: „Nejprve tanči, pak mysli! To je přirozený sled věcí.
Moc nad tím nepřemýšlejte a vydejte se tančit všemi různými způsoby. Nálada i kondice půjdou hopem nahoru.
Vybrat si můžete z následující nabídky:
| Základní kroky a jednoduché figury latinsko-amerických tanců
přizpůsobené pro sólo tanec. V kombinaci s Flirt Dance rozvíjí ženskost, eleganci, ladnost, sex-apeal a sebejistotu na podpatcích. Tvaruje postavu a zvýší vaše sebevědomí. |
| Bollywood Dance je moderní indický filmový tanec. Čerpá z různých tanečních druhů. Zabývá se celkovým pohybem těla i detailním rozložením prstů na rukou tak, aby tanec procházel celým tělem a harmonizoval jej. Procvičí vaše mozky lépe než křížovky, propojuje obě mozkové hemisféry. |
Cvičení na míčích (cca 45min) + Power jóga (cca 30min)
Cvičení je rehabilitací, fyzioterapií, nácvikem balancu a stability a hlavně posilováním svalstva kolem orgánů a páteře. Není určeno přímo ke shazování kil, ale k posílení a zpevnění těla tak, že vás okolí bude chválit za zhubnutí. Do půl roku vyléčí vaše bolesti zad. Také se zapotíte, protože cvičení je svižnější nikoliv rychlé. Spojení klasické jógy s posilovacími prvky odbourává stres a zároveň formuje a zeštíhluje postavu. Je to dynamický a plynulý přechod mezi pozicemi. Důraz je kladen na protažení, aby se svaly po cvičení na míčích protáhly a následující dny nebolely. |
