Pole Dance je aktivita dnes již velice populární a oblíbená jak
u žen, tak už i u mužů. Jde o velice nabitou aktivitu a to díky komplexnímu využití celého těla, při kterém se zvyšuje pevnost, ale
i pružnost svalů a kloubů a v kombinaci s tancem, gymnastikou, akrobacií
i celkovým projevem emocí.
V doprovodu s hudbou se stává nádherným a uznávaným uměním.
Výuka probíhá vždy od úplných základů, doplňuje se posilováním,
protahováním, ale také taneční choreografií. Každý jednou začíná,
hledá se, opakovaně zkouší různé prvky a kombinace od těch jednoduchých
až po náročné i bez předchozích zkušeností v jakémkoliv sportu a výsledek je zvládnutí všeho co si sám zvolí jako cíl.
Na každé otevřené lekci a to ve skupině pouze 6 klientů, tedy
s velice individuální výukou, vás povedou krok za krokem a naučí vše
tak, jak vám bude příjemné a dostačující na váš stav síly, kondice,
pohybové schopnosti i zdravotní omezení.
|