Lekce hot jógy: 2 vstupy nebo 3měsíční neomezený vstup

V našem hot studiu se klienti prohřejí, řádně zapotí, vyčistí tělo a mysl, ozdraví svůj páteřní systém, zbaví se přebytečných tuků a kil a na závěr si užijí relaxaci. Co více si přát v předvánočním shonu a povánočním lenošení u mísy cukroví, které tak milujeme.

Je ideální pro všechny, kteří trpí bolestmi zad, mají sedavé zaměstnání, vedou stresující život…chtějí zhubnout a mít více energie do života.

Vycházíme z tradiční Hatha yogy a velmi dbáme na správné provedení ásan.

Během cvičení se vyplavují toxické látky z těla a dochází k očistě jak vnitřních orgánů, tak i kůže.

Cvičit může opravdu každý, nezáleží ani na věku, ani na sportovní zkušenosti.

Naše lekce trvají 90 nebo 60 minut. Sál je vyhřátý na 38–39° C.