1, 5, nebo 10 vibračních tréninků s trenérkou
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Tréninkové studio VibroEasy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Tréninkové studio VibroEasy
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Voucher lze uplatnit na všechny typy lekcí. Cvičení probíhá každý všední den od 8 do 19 hodin, sami si vyberete zda chcete na plošině pouze stát, nebo intenzivněji posilovat určité partie nebo celé tělo.
Cvičení je účinné i pokud jen stojíte. Při cvičení a posilování s expandéry jsou výsledky rychlejší a také vás to bude více bavit. Cvičí se bez bot, sportovní oblečení je nutné pouze v případě intenzivního cvičení.
Jak cvičení s Vibrostation vypadá?
|
Plošina Vibrostation vytváří intenzivní vibrace a přenáší je do celého těla člověka, který na ní stojí. Vibrace pak stimulují svalstvo, které se stahuje 30–50× za vteřinu (dle nastavené frekvence), aniž byste pro to sami museli cokoli dělat. Dochází tak k účinnému zpevňování postavy a budování svalové hmoty, které je pro hubnutí nezbytné. Při cvičení je možné zaměřit se na konkrétní partie těla a vytvarovat tak ty nejproblémovější partie. Trénink je navíc šetrný ke kloubům a šlachám. Cvičení je zcela bezpečné a nemá žádné požadavky na výchozí kondici. Navíc se před ním nemusíte převlékat, nepotíte se a tedy ušetříte i čas strávený ve sprše. Výsledky tréninků lze pozorovat už po 14 dnech cvičení (30 minut alespoň třikrát týdně). |
Proč cvičit na vibrační plošině?
|
