60 minut relaxační masáže pro ženy

Masáže jsou jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných a relaxačních metod. Pomáhají uvolnit tělo a mysl, posílit vitalitu a zlepšit fyzický i psychický stav organismu. Blahodárný účinek masáží zasahuje svaly, kůži, klouby, šlachy, nervovou soustavu, prospívá i oběhovému systému, tedy stavu cév a srdce a podporuje funkci lymfatického oběhu.

Masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres a navozuje pocit vnitřního klidu a harmonie. Navození hluboké relaxace a psychické pohody je jedním z nejvýraznějších přínosů masáže.

Jak relaxační masáž v těle funguje?

• Podporuje a zlepšuje krevní oběh a celkově urychluje látkovou výměnu
• podporuje regeneraci organismu po větší fyzické zátěži
• navrací elasticitu kůži a funguje jako prevence vzniku vrásek
• přispívá k fyzické a psychické dobré kondici člověka
• podporuje celkové uvolnění a redukuje stres

Relaxační působení masáže

Masáž působí na nervový systém klienta prostřednictvím dotyku maséra. Organismus se pod vlivem relaxační masáže uvolňuje, zklidňuje a zpomaluje se rytmus srdce a dechu. Krevní tlak klesá, uvolňují se svaly a dochází i ke snížení produkce stresových hormonů. Je pravděpodobné, i když ještě ne zcela ověřené, že toto uvolnění také zvyšuje dostupnou hladinu serotininu. Serotonin je chemická látka v našich tělech, která pozitivně ovlivňuje emoce a myšlenky.

Relaxační účinek masáže tak napomáhá zmírňovat fyzické dopady stresu a tím i rizika se stresem spojená. Stres v našem životě může přispívat především k celkovému oslabení naší imunity, ke zvyšování krevního tlaku, k srdeční arytmii, úzkosti, nespavosti, chronické únavě, či k sexuálním dysfunkcím, zažívacím potížím a v neposlední řadě i k psychickým problémům. Dopady stresu na lidské zdraví jsou nenápadné, ale významné.

Mechanické a biochemické účinky relaxační masáže

Masáž podporuje svalové tkáně, ale i orgány