4týdenní trénink BetterBelly pro ženy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Expreska
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Expreska
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Mnoho lidí prý po večerech usilovně cvičí – s dveřmi ledničky. Vypracovaného a štíhlého břicha i těla nejlépe dosáhnete s Expreska.cz!
Vytvarujte si postavu a připravte se na plavkovou sezónu s tréninkovou metodou BetterBelly. A nemusíte se bát - intenzita se volí dle vašeho věku a tělesné zdatnosti.
Zapracovat na svém bříšku můžete v:
- Expreska Anděl
- Expreska Jarov
- Expreska Jiřího z Poděbrad
- Expreska Prosek
- Expreska Černý Most
- Expreska Řepy
- Expreska Strašnická
Jedná se o iniciační tréninkový program. Probíhá na crossovém trenažéru (eliptikalu). Vy na sobě máte zároveň i břišní pás vytvářející infračervené záření. To společně s pohybem podporuje zrychlení krevního oběhu a tím i lepší výsledky.
Trénink probíhá 3× týdně po dobu 4 týdnů, přičemž návaznost je nutné pro správný účinek dodržet. Lekce mají délku 30–40 minut. Vaše permanentka má platnost měsíc ode dne výměny voucheru.
Na první lekci budete změřeni a zváženi, což se zopakuje znovu po čtyřech týdnech.
Chcete podpořit účinky cvičení? Pak nezapomínejte na vhodnou úpravu jídelníčku.
