199 Kč za členský poplatek do dámského fitness klubu Expreska. Geniální kruhový trénink se 66% slevou.
Nenechte si ujít nové nabídky podniku 1.fitness pro ženy v Olomouci s.r.o.
Nenechte si ujít nové nabídky podniku 1.fitness pro ženy v Olomouci s.r.o.
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Posilování se podobně jako četba poezie, degustace vína nebo vyvolávání duchů nejlépe provozuje v kruhu stejně zapálených přátel.
Získejte zvýhodněné zápisné do exkluzivního dámského fitness klubu Expreska a pronikněte do tajů kruhového tréninku. Cvičit můžete začít okamžitě, se zaplaceným členským poplatkem získáte v rámci akce vypsané na webu společnosti týdenní vstup do studia úplně zadarmo. Po zaplacení měsíční (590 Kč) nebo tříměsíční permanentky (1770 Kč) můžete centrum navštěvovat, jak často chcete.
Kruhový trénink je založen na opakovaném krátkodobém posilování různých částí těla pod dohledem zkušené trenérky. Během 30 minut tak díky promyšlené sestavě cviků zpevníte a protáhnete všechny problémové partie: břicho, paže, zadek, hýždě i prsa.
Kruhový trénink kombinuje prvky kardiovaskulárního cvičení s posilováním na hydraulických pístových strojích. Jednotlivá stanoviště jsou logicky uspořádána do kruhu tak, abyste během tréninku rovnoměrně posílila horní i spodní část těla. Do programu je zahrnuto počáteční zahřátí i závěrečný strečink, který je velice důležitý pro správnou funkci svalů.
V praxi to probíhá tak, že se s ostatními klientkami střídáte v pravidelných 30sekundových intervalech na jednotlivých stanovištích. Je jedno, kdy přijdete. Jednoduše naskočíte do již rozjetého kruhu a odejdete, kdy budete sama chtít. Na jednotlivé lekce se nemusíte objednávat, on-line registrace je nutná pouze při první návštěvě.
Expreska je ryze dámský klub, ve kterém vládne přátelská atmosféra. Všudypřítomný týmový duch a vzájemná pospolitost vás budou motivovat k ještě lepším výkonům. Voucher vyměníte za členskou průkazku v klubu Expreska v Olomouci.
Kruhový trénink posiluje a zpevňuje tělo, odbourává celulitidu, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a redukuje tělesnou hmotnost. Navíc zlepšuje stav pleti, zbystřuje mysl, navozuje pocit radosti, ulevuje při menopauze a léčí nespavost a vysoký krevní tlak. Prospívá zádům, očím, srdci i kloubům. Snižuje riziko rakoviny vaječníků a diabetes a zvyšuje imunitu i schopnost otěhotnět.
