6denní zážitkové pobyty pro aktivní seniory

Zážitkové pobyty seniorů pořádáme ve střediscích vhodných pro menší skupiny, která zaručují klidný pobyt v příjemném prostředí se zajímavým přírodním okolím. Svým umístěním v krásné a čisté přírodě mají ideální podmínky pro různé typy relaxačně regeneračních pobytů.

Sloup v Čechách a Maxov nabízejí 2–3 lůžkové pokoje, společenskou místnost s krbem, prostory pro cvičení, venkovní bazén. Vyhlášená je domácí kuchyně, snídaně formou švédských stolů, domácí zákusek po obědě a teplé večeře se zeleninovými saláty.

Pobyty jsou zaměřené na udržení tělesného a duševního zdraví, kondice a sociálních vazeb prostřednictvím zážitkových, ozdravných, volnočasových a společenských aktivit. Programy jsou vytvořeny přímo pro seniory, s přihlédnutím ke specifikám této věkové kategorie. Základem programu jsou  zdravotní a kompenzační cvičení v přírodě i v bazénu,  jóga, pilates, turistika, nordic walking. Účastníci pobytu mohou využít individuální masáže a fyzioterapii.

22.- 27. 6. 2014 - Kurz Aktivní senior na hradě Sloup

• Ubytování: penzion Stap, Sloup v Čechách
• Program:   zdravotní cvičení, masáže, turistika, nordic walking,  fotografický den.

17.- 22. 8. 2014 – Aktivní senior – Maxov 2014

• Ubytování: penzion OSTOK,  Maxov u Sloupu v Čechách
• Program: zdravotní cvičení, masáže, turistika, nordic walking, olejomalba.

Ke společenské zábavě určitě přispěje turnaj v pétanque, country tance a divadelní představení. Zájemci se mohou zúčastnit jednodenního kurzu olejomalby (Maxov) a fotografování (Sloup v Čechách) pod vedením profesionálního fotografa.