Hubnutí na míru s odborníky z NutriAcademy

Pokud vás chrochtací prasátko ve vaší lednici namísto výčitek najednou spíš vítá, je na čase zvolit jiný a efektivnější způsob, jak si pohlídat váhu.

Udělejte první krok ke svému zdraví. Doslova samo vám půjde hubnutí s NutriAcademy a pod záštitou uznávané kapacity Ing. Radky Burdychové, Ph. D., kterou znáte například z pořadů Pod Pokličkou, Sama doma, Dobré ráno s ČT a mnoha dalších. 

Analýza na míru

Každá analýza začíná zhruba dvouminutovou diagnostikou přístojem InBody 230. Během ní zjistíte například celkovou hmotnost, množství kosterního svalstva, množství a podíl tuku a celkové vody v těle, BMI nebo hodnotu bazálního metabolismu.

Základní analýza (30 minut)

Zjistíte, jak rychlý máte metabolismus a sledovat úbytek tukové tkáně a nárůst nebo zachování svalové hmoty bude mnohem snazší! Na základě analýzy si pak můžete nechat zpracovat profesionální výživový plán dle cen uvedených na webu.

Komplexní diagnostika I (50 minut)

Součástí měření přístrojem InBody 230 je také podrobná interpretace naměřených hodnot certifikovaným nutričním poradcem, který vám objasní, co pro vás výsledky analýzy vlastně znamenají. 

Komplexní diagnostika II (90 minut)

Obsahuje navíc konzultaci stravovacích návyků a poučení o rozčlenění denního energetického příjmu v jednotlivých částech dne, doporučení konkrétních potravin vhodných při redukci hmotnosti, výpočet tepové frekvence a stanovení správného druhu pohybu. Pomocí těchto znalostí si budete sami schopni jednoduše odhadnout porce potravin a dodržovat tak svůj individuální program na úpravu hmotnosti.

Komplexní diagnostika III (3× 60 minut)

Navíc získáte zhruba 40stránkového průvodce zdravého stravování s jídelníčkem a recepty sestavenými přímo vám na míru. Součástí výživového plánu jsou služby a rady akreditovaného nutričního poradce, na kterého se můžete kdykoliv obrátit. Ten vám poradí, jak se vyznat v energetických a výživových hodnotách potravin, jaké jídlo zvolit před sportem a po sportu, jaký pohyb je pro vás nejvhodnější a mnohé další.  

Kdy není diagnostika InBody vhodná