Jumping – skočte si pro dobrou náladu a tělo snů

Jumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínách s řídítky. Hodiny Jumpingu® probíhají pod vedením odborně školených trenérů a jsou doprovázeny motivující hudbou.

Jumping® se řadí mezi aerobní cvičení. Jeho cílem není naučit se na trampolíně metat salta, ale zábavnou formou (pomocí předem připravených kombinací rychlých a pomalejších poskoků) posílit svaly a vztah k vlastnímu tělu.

Co nám Jumping může nabídnout?

• Zformování postavy
• Zrychlení lymfatického toku (odvod toxinů z těla)
• Zklidňující účinek na nervový systém – snadnější relaxace, klidný spánek
• Posílení hlubokých zádových svalů – správné držení těla
• Prevenci deprese, únavy

Více o pozitivních účincích Jumpingu, o tom, jak probíhají jednotlivé lekce a proč byste Jumping měli vyzkoušet, se dozvíte na www.skacemeradosti.cz/ .

Sejdeme se na Jumpingu! Těší se lektorky VeraSport.