Hubnutí v moderním dámském fitness Fit4Slim

Tak jako se mnohé ženy bojí při dívání na horor Kruh, třesou se strachy jejich špíčky, když mají jít na trhák zvaný Kruhový trénink.

Seznamte své problémové partie s účinnou formou cvičení. Pořiďte si voucher na 5 nebo 10 vstupů do čistě dámského fitness Fit4Slim a dejte tukovým polštářkům definitivní sbohem. 

Trénink ženám na míru

Účinný koncept kruhového tréninku spočívá v pravidelném střídání aerobní a posilovací aktivity. Díky tomu si udržíte optimální tepovou frekvenci a při obou typech pohybu budete pěkně spalovat tuky.

Posilování se odehrává na pístových strojích, které jsou uzpůsobeny ženám. Stroje poskytují svalům obousměrný a rovnoměrný odpor, aniž by dostávaly zabrat klouby. Na aerobních stanovištích zase posílíte srdce a zlepšíte fyzičku. Cvičení je určeno všem ženám bez ohledu na věk a tělesnou kondici.

Cvičení i poradenství, kdykoli potřebujete

Cvičit můžete, kdykoli budete mít čas a chuť, zcela bez nutnosti objednání (s výjimkou úvodního vstupu). První lekcí kruhového tréninku vás provede zdarma zkušená instruktorka, která se vám po domluvě bude věnovat i během dalšího cvičení. Kdykoli si nebudete jistá, zda cvičíte správně, neváhejte se zeptat.

Ve Fit4Slim vám poradí nejen s ideální formou tréninku, ale i s jídelníčkem, a to s ohledem na vaše cíle a dosavadní fyzičku. Vydejte se sem nejen za hubnutím, ale i pro pevnější křivky, pružnější tělo, rovná záda či větší sebevědomí.

Kromě kruhového tréninku si můžete hubnutí zpestřit také skupinovými lekcemi, cvičením se zeštíhlujícím břišním pásem SlimBelly (pouze na pobočce v Benešově), s popruhy TRX nebo třeba na vibrační plošině (pouze na pražské pobočce), která báječně procvičí svaly celého těla.