Termín
Platnost do 30. 4. 2014.
- Rezervace: Na první lekci se rezervujte předem e‑mailem nebo telefonicky. Pobočka Benešov - fit4slim@fit4slim.cz a 734 408 005. Pobočka Praha - praha-karlin@fit4slim.cz a 777 978 828.
- Omezení: 10 vstupů je potřeba vyčerpat do 2 měsíců od aktivace, 5 vstupů do 1 měsíce od aktivace. Aktivace je nutná do konce platnosti voucheru.
- Ostatní: S sebou si vezměte sálovou obuv a pohodlné sportovní oblečení.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 4. 2014.
- Rezervace: Na první lekci se rezervujte předem e‑mailem nebo telefonicky. Pobočka Benešov - fit4slim@fit4slim.cz a 734 408 005. Pobočka Praha - praha-karlin@fit4slim.cz a 777 978 828.
- Omezení: 10 vstupů je potřeba vyčerpat do 2 měsíců od aktivace, 5 vstupů do 1 měsíce od aktivace. Aktivace je nutná do konce platnosti voucheru.
- Ostatní: S sebou si vezměte sálovou obuv a pohodlné sportovní oblečení.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Tak jako se mnohé ženy bojí při dívání na horor Kruh, třesou se strachy jejich špíčky, když mají jít na trhák zvaný Kruhový trénink.
Seznamte své problémové partie s účinnou formou cvičení. Pořiďte si voucher na 5 nebo 10 vstupů do čistě dámského fitness Fit4Slim a dejte tukovým polštářkům definitivní sbohem.
Trénink ženám na míru
Účinný koncept kruhového tréninku spočívá v pravidelném střídání aerobní a posilovací aktivity. Díky tomu si udržíte optimální tepovou frekvenci a při obou typech pohybu budete pěkně spalovat tuky.
Posilování se odehrává na pístových strojích, které jsou uzpůsobeny ženám. Stroje poskytují svalům obousměrný a rovnoměrný odpor, aniž by dostávaly zabrat klouby. Na aerobních stanovištích zase posílíte srdce a zlepšíte fyzičku. Cvičení je určeno všem ženám bez ohledu na věk a tělesnou kondici.
Cvičení i poradenství, kdykoli potřebujete
Cvičit můžete, kdykoli budete mít čas a chuť, zcela bez nutnosti objednání (s výjimkou úvodního vstupu). První lekcí kruhového tréninku vás provede zdarma zkušená instruktorka, která se vám po domluvě bude věnovat i během dalšího cvičení. Kdykoli si nebudete jistá, zda cvičíte správně, neváhejte se zeptat.
Ve Fit4Slim vám poradí nejen s ideální formou tréninku, ale i s jídelníčkem, a to s ohledem na vaše cíle a dosavadní fyzičku. Vydejte se sem nejen za hubnutím, ale i pro pevnější křivky, pružnější tělo, rovná záda či větší sebevědomí.
Kromě kruhového tréninku si můžete hubnutí zpestřit také skupinovými lekcemi, cvičením se zeštíhlujícím břišním pásem SlimBelly (pouze na pobočce v Benešově), s popruhy TRX nebo třeba na vibrační plošině (pouze na pražské pobočce), která báječně procvičí svaly celého těla.