Soukromá – individuální lekce jógy 90 minut u Vás doma nebo ve studiu. 1+1 osoba zdarma

Umění jógy se odpradávna předávalo systémem jeden žák – jeden učitel, což mělo svůj významný důvod. Jóga je úžasná a krásná, dokáže v mnohém pomáhat – celkově zlepšuje fyzický stav (kondici, flexibilitu, rozvíjí sílu svalů, pomáhá snížit a udržet tělesnou hmotnost, díky prokrvení zpomaluje stárnutí, reguluje činnost vnitřních orgánů) a zároveň pozitivně ovlivňuje psychický stav cvičícího.

Stydíte se?

Pozvěte si kamarády/ky a udělejte si společnou lekci.

Chcete se nejdříve správně naučit pozice,  než půjdete cvičit?

Nechcete se na hodině jógy mačkat s ostatními?

Lekce budou přizpůsobeny na míru vašim potřebám.

Zajistíme jogamatku.

Vy sami si vybíráte den, hodinu a místo cvičení. Hodina jógy se uskuteční v soukromí vašeho domova nebo na jiném místě podle vašeho přání.