Permanentka na kurzy a kroužky pro děti, rodiče s dětmi, dospělé a seniory

Tato permanentka obsahuje 20 kreditů po 50 Kč, které můžete využít na kroužky pro děti nebo rodiče s dětmi, kurzy pro maminky s miminky, pro dospělé nebo seniory. 1 kredit vyčerpáte na lekcích, které trvají 20 minut. 2 kredity uplatníte na lekcích v rozmezí 45 – 60 minut a 3 kredity u 90minutových lekcí.

To znamená, že např. lekci Cvičení pro zdravá záda získáte za 23 Kč, Pilates, PowerYogu nebo kroužek pro děti za 45 Kč a Jógu či Afrodance za 78 Kč!

Nabízíme:

Během jednoho týdne nabízíme 20 lekcí pro všechny generace.

1. Kroužky pro děti s rodiči

a) pro maminky s miminky:

• Fit4Mami – cvičení pro maminky s dětmi do 2 let
• Cvičení MA-MI – kurz pro maminky s miminky od 3 do 12 měsíců

b) pro děti

• Batolecí hrátky – děti od 1 do 2,5 let s rodiči
• Tvořivá abeceda  – děti od 2 do 4 let s rodiči
• Sportovní abeceda pro nejmenší – pro děti od 2,5 do 4 let s rodiči v ZŠ Petřiny sever
• Taneční hrátky – děti od 2 do 4 let s rodiči

2. Kroužky pro děti od 3 let

• Sportovní abeceda – děti 5 – 8 let
• Cirkusová abeceda  – děti 5 - 8 let
• Cirkusová školička – děti 3 – 5 let
• Tanečky – děti 3 - 5 let
• Tanec a taneční tvorba – děti 5 - 8 let

3. Kurzy pro dospělé

• Jóga – ranní jóga a jóga pro mírně pokročilé
• AfroDance fitness
• Zdravotní a relaxační cvičení na bázi jógy a strečingu
• Pilates – cvičení pro všechny věkové kategorie
• PowerYoga – cvičení pro všechny věkové kategorie
• Cvičení pro zdravá záda
• Relaxační cvičení

4. Aktivity pro seniory

• Cvičení pro zdravá záda
• Relaxační cvičení

Kurzy a kroužky se konají v Centru bojových umění „Dračí brána“, Křenova 11, Praha 6  nebo v prostorách Základní školy Petřiny sever, Na Okraji 305, Praha 6. Viz: http://www.spolecnyden.cz/kontakt/

Týdenní rozvrh je k dispozici na: http://www.spolecnyden.cz/nabidka-aktivit/

Podrobné informace o náplni kurzů a kroužků jsou uvedeny rovněž na našem webu: www.spolecnyden.cz