1/5
Protáhněte tělo při cvičení: Permanentka na 5 cvičebních lekcí
Přehled nabídky
Varianty (1)
Středověké protažení na skřipci ocenil málokdo. Pravda, bylo poněkud drsnější. Ještě že jsou ty časy pryč.
Protáhněte své tělo na 5 lekcích v Attack fitness. Nečeká vás žádné mučení, ale příjemná sportovní aktivita, která vás dostane do fyzické i psychické kondice.
Vyzkoušet můžete tyto lekce:
- Formování postavy – jedná se o dynamické aerobní cvičení zaměřené na posilování celého těla, snížení hmotnosti, redukci tělesného tuku a zlepšení kondice.
- P-class – vytrvalostní aerobní cvičení zaměřené na formování svalstva celého těla, především problémových partií (hýždě, břicho, boky a stehna). Posilujete však také svalstvo horních končetin, zad a svaly pánevního dna. Zbavíte se bolesti zad a problémů se samovolným únikem moči.
- Kickbox – cílem cvičení je procvičení celého těla. Kickbox výrazně formuje postavu, procvičíte nejen svaly horních a dolních končetin, ale také svalstvo zad a břicha.
- Pilakalajoga – spojuje
v sobě prvky pilates, kalanetiky a jógy. Pilates přispívá k aktivnímu
hubnutí a zpevňování svalů, kalanetika zlepší výkonnost a zeštíhlí
tělo. Jóga zlepšuje fyzické i duševní zdraví, dýchání a držení
těla.
Tato nová metoda cvičení a relaxace je vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Přináší pozitivní výsledky jak fyzické, tak i psychické i zdravotní. Při pravidelném cvičení dosáhnete komplexního zformování postavy, harmonizace a ozdravení těla i mysli.
Cvičit budete v klimatizovaném sále a pod dohledem zkušených trenérů. Na cvičení se nemusíte objednávat, mrkněte na rozvrh a prostě přijďte. S sebou si vezměte sportovní oblečení a dobrou náladu, ať vám jde cvičení hezky od ruky.