Při každodenním shonu je nutné, aby člověk naslouchal svému tělu
a dokázal mu pomoci relaxovat. Zažijte pocit relaxu a maximálního
uvolnění při masáži ve Studiu Etage
Face & Bodyline.
Fyzioterapeutickou masáž provádí diplomovaná fyzioterapeutka. Masáž je
přizpůsobena potřebám klienta se zaměřením na problematické partie.
Hmaty se opakují a střídají tak, že se regeneruje a uvolňuje svalstvo a svalové spasmy. Hlubšími masážními hmaty lze rozrušit některé svalové
zatvrdliny.
Zejména po nadměrné fyzické námaze mohou být některé svaly bolestivé
a masáž pomáhá tyto svaly uvolnit a zregenerovat. Součástí masáže
je protažení zkrácených svalůa použití „měkkých technik“.
Zde fyzioterapeut používá techniky PIR (postizometrická relaxace),
při které je ošetřovaný sval po aktivaci maximálně relaxován.
V případě zájmu zaučí fyzioterapeut klienta provádění PIR a dalších
vhodných cviků, které může klient provádět v domácím
prostředí.
Jedná se o speciální hmaty, kterými se uvolňuje kůži, podkoží a fascie. Pro správnou funkci svalů je důležitá jejich pružnost a vzájemná
posunlivost zmíněných struktur. Proto při problémech s páteří,
bolestech v oblasti zad a šíje, při migrénách a dalších je vhodné
využít k léčbě právě tyto měkké techniky. Na sucho se uvolňují
měkké tkáně, proto také tento název.