Získejte pocit jistoty: Osmihodinový kurz sebeobrany pro muže i ženy

Některé věci je dobré umět, i když doufáte, že je nikdy nevyužijete. Třeba řešení goniometrických rovnic o sedmi neznámých, jména vládců dynastie Chan nebo umění sebeobrany.

Nejlepší je konfliktům předcházet nebo z nich co nejrychleji utéct, ale nezaškodí si osvojit pár tipů a triků, jak je případně řešit ručně stručně. Kurz sebeobrany ve Fitness Star na Chodově je vhodný pro ženy i muže a pod vedením zkušeného instruktora dodá pocit jistoty i vám!

Během osmi hodin tréninku zjistíte, jaký styl souboje vám nejlépe vyhovuje, a ten společně rozvinete a upevníte. Nejde tedy jen o mechanické opakování technik v řadě, naopak se vám dostane zcela individuálního přístupu.

Kurz vede „Medvěd“, osobní trenér, který se bojovému umění a sportu věnuje prakticky i teoreticky, mrkněte se na jeho zkušenos­ti. Hostem semináře bude Matyáš Netuka, čerstvý mistr Muay Thai ČR 2016.

V průběhu semináře bude několik přestávek na odpočinek a občerstvení a samozřejmě dostanete i prostor na položení veškerých dotazů.

Počet účastníků na kurzu je cca 10 – 20 lidí.