10 vstupová permanetka na VacuShape do Fitness Violeta

Primární kontraindikace:

• povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze
• nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
• trombóza kdykoliv v anamnéze
• srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
• lymfedém dolních končetin
• jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
• jakékoliv zánětlivé onemocnění
• cukrovka
• hemoroidy

Sekundární kontraindikace

• vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
• chronická žilní insuficience (nedostatečnost) - 
  1. stupeň – Venektázie (roztažená žíla, metličky) – doporučuje se
  2. stupeň – Varixy – nedoporučuje se, záleží na rozsahu – nutná konzultace s lékařem
  3. stupeň – Hyperpigmentace, exematická dermatitida – zakázáno
  4. stupeň – Bércové vředy – zakázáno

Trénink je časově nenáročný, třicet minut bohatě stačí. Zaskočte si zacvičit 2–3× týdně a už po třetí lekci zaznamenáte výsledky. Pokud to hned nebude úbytek obvodových centimetrů či váhy, poznat to bude na vaší pokožce. Bude pružnější a jemnější na dotek.

Chcete-li spalovat rovnou od první minuty, rozehřejte se před samotným cvičením 10 minut na rotopedu nebo běžícím pásu.

Zkušené trenérky vám všechno ukáží a vysvětlí. S sebou nepotřebujete nic, jen pohodlné oblečení a chuť dosáhnout svého.